Fitbod Workout & Fitness Plans

Planes de acondicionamiento físico personalizados diseñados para obtener resultados óptimos

• Programador de ejercicios con tecnología de IA
• Programas de entrenamiento de resistencia personalizados
• Selección de equipos de gimnasio ajustables
• Herramientas de seguimiento del progreso para recuperación, entrenamientos y registros de ejercicio
• Ajustes inteligentes de la rutina de entrenamiento de fuerza
• Sugerencias de entrenamiento basadas en IA
• Rutinas personalizadas para que coincida con tu estilo

Programas de ejercicio impulsados ​​por IA

• Entrenamientos dinámicos de gimnasio adaptados a tus objetivos de fitness específicos
• Variedad y equilibrio de ejercicios impulsados ​​por IA para un máximo progreso
• El sistema de IA adaptable aprende de sus comentarios
• Programación de entrenamiento inteligente para una mejora continua
• Programas para todos los niveles de condición física (principiante, intermedio, avanzado)
• Entrenamientos de una sola sesión personalizables
• Guarda, crea y usa tus rutinas de entrenamiento de fuerza favoritas
• Acceso por correo electrónico a entrenadores profesionales para preguntas sobre entrenamiento de fuerza

Biblioteca de ejercicios extensa

• Vídeos de ejercicios en alta definición y desde múltiples ángulos
• Instrucciones de ejercicio claras y concisas
• Búsqueda sencilla de ejercicios por grupo de músculos, equipo o palabra clave
• Incluye ejercicios cardiovasculares, de movilidad y seguros para el embarazo
• Base de datos de ejercicios ampliada y actualizada periódicamente

Domine nuevos ejercicios de entrenamiento de fuerza:

Mantenga sus entrenamientos emocionantes con ejercicios nuevos y diversas opciones de equipos. Los principiantes pueden ganar confianza probando nuevos ejercicios de resistencia y equipos de gimnasio, guiados por más de 400 vídeos de demostración en HD.

Alcance nuevos hitos en el entrenamiento de fuerza:

• Sigue tu progreso con Fitbod Achievements.
• Realiza un seguimiento de series, repeticiones e integra perfectamente los entrenamientos en tu rutina diaria con la aplicación Fitbod Wear OS Watch (requiere aplicación móvil y conexión Bluetooth activa).
• Obtenga entrenamientos personalizados para diversos objetivos de acondicionamiento físico (acondicionamiento general, tono muscular, culturismo y más).
• Visualiza el impacto del entrenamiento con un mapa de calor corporal.
• Seguimiento de las calorías quemadas durante los entrenamientos.

Por qué funciona Fitbod:

Desarrollado por entrenadores personales certificados, Fitbod incorpora principios comprobados de entrenamiento de fuerza:

• Personalización: Planes personalizados basados ​​en su físico, nivel de habilidad, entorno y objetivos.
• Equilibrio: Se centra en rutinas completas para prevenir desequilibrios musculares.
• Variedad: Rotación de grupos de músculos, ejercicios, series, repeticiones y pesas para optimizar los resultados.

Resumen de características de la aplicación:

1. Planes de entrenamiento personalizados: Entrenamientos personalizados según su nivel de fuerza, entrenamientos anteriores y equipo disponible.
2. IA adaptativa: Ajusta de forma inteligente la intensidad y el volumen del entrenamiento para lograr el máximo progreso.
3. Entrenamientos diversos: Mantiene los entrenamientos frescos y atractivos con una variedad de ejercicios y equipos.
4. Apto para principiantes: Genera confianza para los principiantes con más de 400 videos de demostración en HD.
5. Orientado a objetivos: Establezca objetivos de acondicionamiento físico específicos (fuerza, pérdida de peso, aumento de masa muscular) y obtenga un plan personalizado.

Conclusión:

Fitbod Workout & Fitness Plans ofrece programas de formación personalizados y adaptables, que se adaptan a las necesidades y objetivos individuales. Su interfaz fácil de usar, su completa biblioteca de ejercicios y sus algoritmos inteligentes la convierten en una herramienta poderosa para cualquiera que busque mejorar su entrenamiento de fuerza y ​​lograr sus aspiraciones de acondicionamiento físico de manera eficiente.