Bad Habit Break

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖောက်သူနှင့်မကောင်းသောအကျင့်ဆိုးများနှင့်စွဲလမ်းမှုမှလွတ်မြောက်ပါ။ ဒါကရိုးရှင်းတဲ့ tracker မဟုတ်ပါဘူး, ၎င်းသည်သင်၏အပြုအမူများကိုနားလည်ရန်နှင့်အောင်မြင်ရန်ပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ, သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။ မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူသည်သင့်အားရရှိနိုင်သည့်ဂိုးများ, စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ထားသောခြေရာခံခြင်းနှင့်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုအပြည့်အ 0 လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ အင်္ဂါရပ်များတွင်နှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲ Timer, အသေးစိတ်သမိုင်းနှင့်ဘာသာစကားမျိုးစုံအထောက်အပံ့များပါ 0 င်သည်။ မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်း,

အလေ့အကျင့်ပြတ်လပ်မှုအင်္ဂါရပ်များ:

• ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း။ သင်၏အမူအကျင့်ဆိုင်ရာပုံစံများကိုနားလည်ခြင်းသည်သင့်အားစွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများကိုထိရောက်စွာစီမံရန်သင့်အားအားဖြည့်ပေးသည်။
• လှုံ့ဆော်မှုအထောက်အပံ့ - အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များနှင့်တသမတ်တည်းလမ်းညွှန်မှုဖြင့်လှုံ့ဆော်ခြင်း,
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အတွေ့အကြုံ - သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်သင်၏အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်းကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ အလင်းနှင့်မှောင်မိုက်သောအကြောင်းအရာများအကြားရွေးချယ်ပြီးအမှန်တကယ်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအတွေ့အကြုံအတွက်အထောက်အကူပြုသောအကြောင်းအရာများကိုရွေးချယ်ပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ):

• ကျွန်ုပ်၏ဒေတာလုံခြုံမှုရှိပါသလား။ လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ သင်၏ privacy နှင့် data security သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်း ဦး စားပေးဖြစ်သည်။ သင်၏သတင်းအချက်အလက်ကိုလုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားပြီးသင်သာသင့်အားလက်လှမ်းမီနိုင်သည်။
• အလေ့အကျင့်မျိုးစုံကိုခြေရာခံနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်, ဂိမ်းကစားခြင်းနှင့်သောက်သုံးခြင်းမှသောက်သုံးခြင်းမှအကန့်အသတ်မရှိသောအလေ့အထများကိုသင်ခြေရာခံနိုင်သည်။

နိဂုံး:

ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောပျော်ရွှင်သောဘဝဆီသို့ ဦး တည်သည့်ပထမခြေလှမ်းကိုယူပါ။ မကောင်းတဲ့အလေ့အထကိုချိုးဖောက်သူကအကျင့်ဆိုးတွေကိုချိုးဖောက်တာမဟုတ်ဘူး။ သင်၏အသက်တာကိုတာဝန်ယူရန်သင့်အားလည်းပေးရမည်။ ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့နှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူမကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူများနှင့်မင်္ဂလာပါ။ Download Download Download Download Download လုပ်ပါ။