Cucinosano - Le ricette!

ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်ခြင်းအတွက် သင်၏နောက်ဆုံးလမ်းညွှန် Cucinosano ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ အာဟာရပြည့်တဲ့ ဟင်းချက်နည်းတွေကို အဆုံးမရှိ ရှာဖွေရတာ ငြီးငွေ့နေပြီလား? ဤအက်ပ်သည် ကျော်ကြားသော ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သြဇာလွှမ်းမိုးသူ Rossana Dian (Instagram ပေါ်ရှိ @cucinosano) မှ ဖန်တီးပြီး ကျွမ်းကျင်စွာ ပြင်ဆင်ထားသော ရိုးရှင်းသော၊ အမြင်အာရုံနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဟင်းချက်နည်းများ ရာနှင့်ချီကို ပေးစွမ်းပါသည်။ မနက်စာ၊ အမြည်းစားစရာများ၊ အသုပ်များ၊ ပင်မသင်တန်းများနှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် အမျိုးအစားများဖြင့် အချက်အပြုတ် လှုံ့ဆော်မှု ကမ္ဘာကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ သင်သည် အမြန်ညစာ သို့မဟုတ် အထူးသမရိုးကျ ချက်နည်းကို လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ Cucinosano က သင့်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးထားသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ဟင်းချက်နည်းစုစည်းမှုများကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် သင့်အတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး အက်ပ်အား သင်နှစ်သက်သော ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစားပေါ်အခြေခံ၍ ပါဝင်ပစ္စည်းပမာဏများကို အဆင်ပြေစွာ တွက်ချက်နိုင်စေကာ၊ အဆင်ပြေသော၊ စနစ်တကျ စျေးဝယ်စာရင်းဖြင့် ပြီးပြည့်စုံစေပါ။ Cucinosano ဖြင့် ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို ခံယူပါ။ အပိုအကြောင်းအရာအတွက် ၎င်းတို့၏ဝဘ်ဆိုက်နှင့် လူမှုမီဒီယာချန်နယ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး သီးသန့်ပရိသတ်များအတွက် Amazon တွင်ရရှိနိုင်သည့် Rossana Dian ၏အရောင်းရဆုံး Cookbook၊ "Cucino sano con lo sgarro" ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် အတူတူ ချက်စားကြရအောင်။

Cucinosano အက်ပ်၏ အင်္ဂါရပ်များ-

> ရာနှင့်ချီသော လွယ်ကူသော၊ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာသော ချက်ပြုတ်နည်းများ။

> လူကြိုက်များသော ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေး သြဇာလွှမ်းမိုးသူ Rossana Dian မှ ပြုစုထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများ။

> သင့်စိတ်ကြိုက် ချက်ပြုတ်နည်းများကို စိတ်ကြိုက်စုစည်းမှုအဖြစ် သိမ်းဆည်းပြီး စုစည်းပါ။

> နံနက်စာ၊ အမြည်းစားစရာများ၊ အသုပ်များ စသည်တို့ကဲ့သို့ ဟင်းချက်နည်းအမျိုးအစားများဖြင့် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော လမ်းညွှန်ချက်။

> အမျိုးအစား၊ အခါသမယ သို့မဟုတ် နှစ်ခြိုက်မှုပေါ်မူတည်၍ ဟင်းချက်နည်းများကို လျင်မြန်စွာရှာဖွေရန် အစွမ်းထက်သော ရှာဖွေမှုလုပ်ဆောင်ချက်။

> အလိုအလျောက် ပါဝင်ပစ္စည်း အတိုင်းအတာနှင့် ချောမွေ့သော ဈေးဝယ်စာရင်း အပါအဝင် အဆင်ပြေသော အင်္ဂါရပ်များ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

Cucinosano အက်ပ်ဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်ခြင်းဆိုင်ရာ သင်၏ချဉ်းကပ်မှုကို တော်လှန်ပါ။ ကျော်ကြားသော Rossana Dian မှ ရေးဆွဲထားသော ခံတွင်းတွေ့စေမည့် ချက်ပြုတ်နည်းများ စာကြည့်တိုက်ကျယ်ကြီးကို စူးစမ်းပါ။ အမျိုးအစား၊ အခါသမယ သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြိုက်အလိုက် ဟင်းချက်နည်းများကို စိုက်ထုတ်ရှာဖွေပါ။ သင့်စိတ်ကြိုက်များကို စိတ်ကြိုက်စုစည်းမှုအဖြစ် စုစည်းပြီး အက်ပ်အား သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသည့် ပါဝင်ပစ္စည်းပမာဏများကို အလိုအလျောက်ချိန်ညှိခွင့်ပြုပါ။ ပေါင်းစပ်စျေးဝယ်စာရင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာပြင်ဆင်မှုကို ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ Cucinosano အွန်လိုင်းစတိုးကို သွားရောက်ကြည့်ရှုပြီး နောက်ဆုံးရမွမ်းမံမှုများအတွက် Instagram နှင့် Facebook တွင် ၎င်းတို့ကို လိုက်နာရန် မမေ့ပါနှင့်။ သင်၏ကျန်းမာသော ဟင်းချက်ခရီးကို ယနေ့စတင်ပါ။