EatMorePlants – Vegan Recipes

EatMorePlants ကိုရှာဖွေပါ၊ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အပင်အခြေခံချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် သင်၏အဆုံးစွန်သောလမ်းညွှန်ချက်ကို ရှာဖွေပါ။ ကျန်းမာရေးထောက်ခံသူဟောင်း Jenny မှ တီထွင်ထားသည့် ဤအက်ပ်သည် ရေရှည်တည်တံ့ပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော စားသောက်မှုနည်းလမ်းကို ချန်ပီယံဖြစ်စေပါသည်။ ရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ခံတွင်းတွေ့စေသော vegan ချက်ပြုတ်နည်း 100 ကျော်ပါဝင်သောကြောင့် သင်သည် အရသာကို ဘယ်တော့မှ စွန့်လွှတ်မည်မဟုတ်ပါ။ အပင်အခြေခံစားခြင်းအတွက် အသစ်လား။ သင့်အား မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများအားလုံးကို ရရှိကြောင်းသေချာစေမည့် အပတ်စဉ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များ ဖန်တီးရန် စာရင်းသွင်းထားသော အစားအသောက်ပညာရှင်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ထားပါသည်။ သက်သက်သာသာမရှိသော ကုန်စုံစျေးဝယ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော၊ အလိုအလျောက်ထုတ်ပေးသည့် စျေးဝယ်စာရင်းဖြင့် တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာဖြစ်သည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အပင်စွမ်းအင်သုံး ခရီးကို ပိုမိုကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော အသက်တာဆီသို့ စတင်လိုက်ပါ။

EatMorePlants – Vegan Recipes- အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

* လတ်ဆတ်သော အပတ်စဉ် ချက်ပြုတ်နည်းများ- အသစ်သော၊ လွယ်ကူပြီး အာဟာရရှိသော အပင်အခြေခံချက်ပြုတ်နည်းများကို စဉ်ဆက်မပြတ် ခံစားလိုက်ပါ။

* 100 Delicious Vegan Recipes- အရသာအပျက်အစီးမရှိဘဲ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာဟာရဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အရသာရှိသော ဟင်းချက်နည်းများ။

* Registered Dietitian-Approved Meal Plans- စတင်သူများအတွက် ရည်ရွယ်ပြီး အပတ်စဉ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို အကောင်းဆုံးအာဟာရ စားသုံးမှုသေချာစေပါသည်။

* အလိုအလျောက် စျေးဝယ်စာရင်း- သင်ရွေးချယ်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများပေါ်တွင် အခြေခံ၍ သင့်စျေးဝယ်စာရင်းကို အလိုအလျောက် ဖန်တီးပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

* Flexible Filtering- Gluten-Free၊ အခွံမပါသော၊ ဆီမပါသော၊ ပဲပိစပ်ကင်းစင်သော ရွေးချယ်စရာများအတွက် ဂလူတင်ကင်းစင်သော စစ်ထုတ်မှုများဖြင့် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ဟင်းချက်နည်းများကို အလွယ်တကူ ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

* တတ်နိုင်သော စာရင်းသွင်းမှု- အခြေခံဝန်ဆောင်မှုများကို အခမဲ့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခံစားပါ၊ သို့မဟုတ် တတ်နိုင်သောစာရင်းသွင်းမှုဖြင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များအပါအဝင် အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ (နေ့စဉ်ကော်ဖီတစ်လုံး၏စျေးနှုန်းထက်နည်းပါသည်။)

သင်၏ အပင်အခြေခံ ခရီးစဉ်ကို စတင်ပါ

EatMorePlants အက်ပ်သည် အပင်အခြေခံအစားအစာကို လက်ခံကျင့်သုံးသည်ဖြစ်စေ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အပင်အခြေခံအစားအစာများကို များများထည့်သည်ဖြစ်စေ တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် အဆင်ပြေသောစျေးဝယ်စာရင်းဖြင့်၊ vegan ချက်ပြုတ်နည်းကို ရှာဖွေခြင်းသည် လွယ်ကူပြီး ပျော်ရွှင်စရာဖြစ်လာပါသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကမ္ဘာဂြိုဟ်ကို ဦးစားပေးသည့် အရသာရှိသော အချက်အပြုတ်စွန့်စားခန်းကို စတင်လိုက်ပါ။