Guided Meditation & Relaxation

သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးအဖော်နှင့်အတူအတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့်စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ ဤအက်ပ်သည်အမျိုးအစားအလိုက်လမ်းညွှန်များ, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ်များနှင့်အိပ်စက်ခြင်းတေးဂီတကို 0 င်ရောက်သောအမျိုးအစား 30 တွင်ကွက်လပ်လမ်းကြောင်း 30 ကျော်ရှိသည့်အပလီကေးရှင်းသည်မတူကွဲပြားသောစာကြည့်တိုက်ဖြစ်သည်။ သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်ယှက်မှုများကိုစီမံခြင်းရှိမရှိ, ပဲ့ထိန်းထားသောသဘောသဘာဝများ, ယခု download လုပ်ပါနှင့်ပိုမိုငြိမ်းချမ်းသောဘဝကိုဖြည့်ဆည်းရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။

လမ်းညွှန်သင်ကြားမှုနှင့်အပန်းဖြေမှု၏အဓိကလက္ခဏာများ -

❤ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အကြောင်းအရာ - Sleep Wealth Muritations, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာခြင်း, သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုကိုအလွယ်တကူရှာပါ။

❤ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောဒီဇိုင်း - အက်ပ်သည်ချောမွေ့စွာနှင့်ပျော်စရာကောင်းသောအတွေ့အကြုံများအတွက်လွယ်ကူသောအသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface တပ်ဆင်ထားသည်။

❤ မတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုပုံစံများ - သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန်လမ်းညွှန်သောတရားအားထုတ်ရန်ဗွီဒီယိုများ,

❤ ဘက်စုံခံမှုအာရုံစိုက်မှု - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးအပြင်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် 0 တ်စုံ, လှုံ့ဆော်မှုတိုးမြှင့်ခြင်း,

အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:

❤ ** လမ်းညွှန်မှုပေးသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်အတူစတင်ပါ။ အခြေခံကိုလေ့လာရန်နှင့်သက်သောင့်သက်သာကျင့်သောအလေ့အကျင့်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးအစီအစဉ်များဖြင့်စတင်ပါ။

❤ သင်၏အတွေ့အကြုံကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ သင်၏ကြိုက်နှစ်သက်မှုနှင့်လိုအပ်ချက်များ - သင်၏ ဦး စားပေးနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုရှာဖွေရန်အတွက်ကွဲပြားသောအမျိုးအစားများနှင့်လမ်းကြောင်းများနှင့်လမ်းကြောင်းများဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း - စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်အငြင်းပွားဖွယ်ရာတေးဂီတကိုရှာဖွေရန်။

❤ ကိုက်ညီမှုသည်အဓိကအားဖြင့် - အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။

❤ အမျိုးမျိုးသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင်နှစ်သက်သောချဉ်းကပ်နည်းကိုရှာဖွေရန်မတူညီသောတရား 0 င်စတိုင်များနှင့်ပုံစံများကိုကြိုးစားရန်တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

Guided ဘာဝနာနှင့်အပန်းဖြေမှုသည်ပြည့်စုံပြီးအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးသက်ရှိထင်ရှားနှင့်စိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းပုဒ်များကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောအကြောင်းအရာ, ဆွဲဆောင်မှုရှိသောဒီဇိုင်းနှင့်မတူကွဲပြားသောတရားအားထုတ်ခြင်းရွေးချယ်စရာများသည်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးရှာဖွေခြင်း, ယနေ့ခေတ်တွင်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေခြင်းအတွက်လမ်းညွှန်သင်ကြားမှုအခမဲ့ app ကို download လုပ်ပြီး,