LiveWell- Health Insights App

LiveWell- သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေး အဖော်မွန်

LiveWell သည် အကောင်းဆုံးသော ကျန်းမာရေးကို ရရှိရန်နှင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲရန်အတွက် အဆုံးစွန်သောအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ဤဆန်းသစ်သောကိရိယာသည် သင့်အား ကျန်းမာသောအလေ့အထများမွေးမြူရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်ရန် ခွန်အားပေးသည်။ LiveWell သည် သင့်အား ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အာဟာရမှ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းအထိ နယ်ပယ်အသီးသီးရှိ ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး ခြေရာခံရန် ကူညီပေးပါသည်။

LiveWell အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်း- ကြံ့ခိုင်မှု၊ အာဟာရ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းကဲ့သို့သော နယ်ပယ်များတွင် သင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များကို သတ်မှတ်ပြီး စောင့်ကြည့်ပါ။
• Holistic Wellness Tracking- သင်၏အိပ်စက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးတို့ကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်မြင်နိုင်ရန် ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များ (Google Fit အပါအဝင်) နှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။ သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်အစီအစဉ်ကို မြှင့်တင်ရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
• အထောက်အထား-အခြေခံလမ်းညွှန်ချက်- တရားထိုင်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းနှင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစဥ်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အကြံဉာဏ်ကို ရယူပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကို ပံ့ပိုးရန် အံဝင်ခွင်ကျ လမ်းညွှန်မှုမှ အကျိုးကျေးဇူးရယူပါ။
• ပြီးပြည့်စုံသော အိပ်စက်ခြင်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ခြေရာခံပြီး အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ရယူပါ။ နိုးထပြီး လန်းဆန်းတက်ကြွစေတယ်။
• လိုက်လျောညီထွေရှိသော ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အာဟာရအစီအစဉ်များ- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုနှင့်အတူ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို အသုံးပြုပါ။ တက်ကြွသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို ကတိသစ္စာပြုပါ။
• ထိရောက်သောစိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲရေးကိရိယာများ- အတွင်းစိတ်အေးချမ်းမှုကို မွေးမြူရန်နှင့် နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် ထိရောက်သောစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာသည့်နည်းစနစ်များနှင့် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းများကို လေ့လာပါ။

နိဂုံး-

LiveWell သည် သင့်အား ဟန်ချက်ညီပြီး ကျန်းမာသောဘဝဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးသည်။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပြီး ခြေရာခံရန်၊ အခြားကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်များနှင့် ပေါင်းစည်းရန်၊ ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်ချက်ရယူရန်၊ အိပ်စက်ခြင်းဒေတာကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကာ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အာဟာရနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ LiveWell သည် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ကိရိယာများကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဆုလာဘ်များကို ပေးပါသည်။ ယနေ့ LiveWell ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပြည့်စုံပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ ခရီးစတင်လိုက်ပါ။