OWNU: Strength & Gym Training

သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုကိုယ်ပိုင်ခရီးကိုထိန်းချုပ်ပါ။ ခွန်အားနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်း ဤအစွမ်းထက်သောကိရိယာသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုကမ်းလှမ်းရုံထက်ကျော်လွန်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်မှု, ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိခြင်းကိုကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုပေးသည်။ အားကစားခန်းမတွင်ဆုံးရှုံးခြင်းသို့မဟုတ် monotonous အစားအစာများဖြင့်ကန့်သတ်ခြင်းခံရခြင်းအားဖြင့်နှုတ်ဆက်ခြင်းကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ 30+ အားသာချက်အခြေခံသည့်သင်တန်းလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာသဘောတူစာချုပ်မှေးမှိန်ထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုကျော်ပြီးသင်လိုအပ်သမျှသည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်ဖြစ်သည်။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, အတွေ့အကြုံရှိလား, သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင်သင်တွေ့လိမ့်မယ်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ပြီးမရေမတွက်နိုင်သောတစ် ဦး ချင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ ထို့အပြင်ရာနှင့်ချီသောကျန်းမာသောအစားအစာအတွေးအခေါ်များနှင့်အတူသင်၏အာဟာရပန်းတိုင်များကိုရရှိခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမလွယ်ကူပါ။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုပိုင်ဆိုင်ရန်အချိန်ရောက်ပြီ။ ယနေ့ခေတ်တွင်ကိုယ်ပိုင်အသင်းသို့ 0 င်ပါ။

ကိုယ်ပိုင်အင်္ဂါရပ်များ - ခွန်အားနှင့်အားကစားရုံသင်တန်း:

• Proven Strength-based သင်တန်းလမ်းညွှန် 30 ကျော်ကျော် - အက်ပလီကေးရှင်းသည်အားသာချက်များတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်သက်သေပြနိုင်သောလေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်များကိုဝါကြွားသည်။

• အာဟာရဆိုင်ရာသဘောတူစာချုပ် - ကအတည်ပြုထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များ - အာဟာရပညာရှင်များ၏ vetted 0 င်ရောက်နိုင်သည့်အစာအစီအစဉ်များကိုသင်ကျန်းမာသန်စွမ်းစွာဖြင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများကိုပြုလုပ်ပေးသည်။

• နှစ်ပေါင်းများစွာလေ့ကျင့်မှုသည်ထိုးထွင်းသိမြင်မှု - နှစ်ပေါင်းများစွာစုဆောင်းထားသောလေ့ကျင့်ရေးထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုအကျိုးခံစားခွင့်,

• ရိုးရှင်းသော dashboard ကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းသုံးခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုလွယ်ကူစွာခြေရာခံပြီးသုံးစွဲသောလမ်းညွှန်တစ်ခုစီ၏ရာခိုင်နှုန်းကိုပြသနိုင်ပြီးအလေးများကိုရုပ်သိမ်းပေးရန်နှင့်အလေးများကိုရုပ်သိမ်းလိုက်သည်။

• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - လမ်းညွှန်တစ်ခုစီတွင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုလဲလှယ်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးပါ။

• ပြည့်စုံသောအစားအစာအတွေးအခေါ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ - ကျန်းမာသောအစားအစာအတွေးအခေါ်များကိုရှာဖွေရန်, အဆင့်ဆင့်ပြင်ဆင်ရေးနည်းလမ်းများ, သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်စားသူ,

နိဂုံး:

ကိုယ်ပိုင် - အစွမ်းသတ္တိနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သူတို့၏အားသာချက်, လေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များ, အာဟာရဆိုင်ရာခွင့်ပြုထားသောအစာအစီအစဉ်များနှင့်အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများနှင့်အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏တိုးတက်မှုကိုရှာဖွေနိုင်ပြီးသူတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစာအစီအစဉ်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်း၏အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface သည်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များရရှိခြင်းမှခန့်အပ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။