Pregnancy Tracker: amma

Amma: မင်းရဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အဖော်။ မျှော်လင့်နေသော မိခင်များနှင့် အနာဂတ်မိဘများသည် Amma ကို အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်၏ ကိုယ်ဝန်ခရီးကို ပိုမိုချောမွေ့ပြီး ပြည့်စုံစေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အချက်အလက်များ၊ လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များနှင့် အပတ်စဉ် အပ်ဒိတ်များကို ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဤကလေးတိုးတက်မှုအက်ပ်သည် ကိုယ်ဝန်ခြေရာခံခြင်းကို ရိုးရှင်းစေပြီး သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ရက်သတ္တပတ်အလိုက် စောင့်ကြည့်ပေးသည်။ အဓိကကိုယ်ဝန်လက္ခဏာများကို အလွယ်တကူစောင့်ကြည့်ပြီး သင့်ကလေး၏ကြီးထွားမှုမှတ်တိုင်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ တပ်ဆင်ထားသောကိုယ်ဝန်နှင့် သတ်မှတ်ရက်စွဲဂဏန်းတွက်စက်သည် သင့်ကိုယ်ခန္ဓာပြောင်းလဲမှုများကို နားလည်စေပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်ပေးပါသည်။ နောက်ဆက်တွဲအင်္ဂါရပ်များတွင် ကျုံ့ခြင်းမှတ်တမ်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲရေးကိရိယာများနှင့် သင်၏စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာသတင်းများကို လွယ်ကူသော လူမှုမီဒီယာတွင် မျှဝေခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ Amma သည် သင့်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံး အသိပေးရန်၊ ပြင်ဆင်ထားရန်နှင့် ဆက်သွယ်ရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Amma Pregnancy Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• အပတ်စဉ် အပ်ဒိတ်များနှင့် ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက်များ- မျှော်လင့်နေသော မိဘများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်များနှင့်အတူ သင့်ကိုယ်ဝန်အဆင့်အတွက် အပတ်စဉ် အပ်ဒိတ်များကို ရယူပါ။
• ကိုယ်ဝန်နှင့် ကလေး ဖွံ့ဖြိုးမှု ခြေရာခံခြင်း- သင့်ကိုယ်ဝန်ကို ဂရုတစိုက် ခြေရာခံပြီး သင့်ကလေး၏ ကြီးထွားမှုကို အပတ်တိုင်း စောင့်ကြည့်ပါ။
• Due Date Calculator နှင့် Pregnancy Guide- သင်ကြုံတွေ့နေရသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကို နားလည်ပြီး သင့်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံး သင့်ကလေးအား ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်ရယူပါ။
• သန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှု ခြေရာခံကိရိယာ- ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို စောင့်ကြည့်ရန် သင့်ကလေး၏ ကန်သွင်းမှုများကို ခြေရာခံပါ။
• Contraction Logger- သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် မျှဝေရန် အဖိုးတန်ဒေတာများကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ကျုံ့ခြင်းများကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ခြေရာခံပါ။
• အာဟာရနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲမှု ပံ့ပိုးမှု- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း သင့်လျော်သော အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ရယူပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အညီ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲပါ။

ပံ့ပိုးပေးသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခရီး-

Amma Pregnancy Tracker သည် သင့်အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် တန်ဖိုးရှိသော အရင်းအမြစ်များနှင့် ကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဤအရေးကြီးသော ဘဝဖြစ်ရပ်တွင် သင့်အား ပံ့ပိုးပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ အပတ်စဉ် အပ်ဒိတ်များဖြင့် သင်၏ကိုယ်ဝန်တိုးတက်မှုအကြောင်း အသိပေးပြီး ရက်ပေါင်း 280 ခရီး၏ အဆင့်တစ်ခုစီကို ကြိုတင်မျှော်လင့်ထားပါ။ အက်ပ်၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များ—ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုကိုခြေရာခံခြင်း၊ သတ်မှတ်ရက်စွဲဂဏန်းတွက်စက်၊ သန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှုနှင့်ကျုံ့ခြင်းခြေရာခံကိရိယာများနှင့် အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ—သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ပြောင်းလဲမှုများကိုနားလည်ရန်၊ သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုသေချာစေရန်နှင့် သင့်ကိုယ်ဝန်ကို ထိထိရောက်ရောက်စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေပါသည်။ ပိုမိုသိရှိပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကိုယ်ဝန်အတွေ့အကြုံအတွက် Amma ကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။