Rashaqa: Steps,Calorie counter

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရိုင်ကို Rashaqa နှင့်အတူပြောင်းလဲခြင်း - Salorie Country - သင်၏ All-in-one Meetty Teapness! ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်ကကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားအမြတ်အစွန်းဖြစ်စေ, PEDometer, ကယ်လိုရီခြေရာခံသူ, စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များပါ 0 င်သည်။ မတူကွဲပြားသောမုန့်ညက်အစီအစဉ်များနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 400 ကျော်နှင့်အတူပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုရရှိခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမလွယ်ကူပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ကောင်းကျိုးကိုထိန်းချုပ်ပါ။

Rashaqa ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - အဆင့်များ, ကယ်လိုရီကောင်တာ -

တိကျသောကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုကျွန်ုပ်တို့၏အသေးစိတ်ကယ်လိုရီကောင်တာနှင့်တိကျစွာစောင့်ကြည့်ပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်များအပါအ 0 င်အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများကိုထောက်ပံ့သည်။ တစ်ခုချင်းစီအတွက်ပြည့်စုံသောကယ်လိုရီပျက်ပြားစေသည်။

အာဟာရဆိုင်ရာ - အတည်ပြုထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များ - သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် Rashaqa သည်မှတ်ပုံတင်ထားသောအာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး မှဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသင့်တော်သောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုကုသပေးလိမ့်မည်။ အစားအစာ 400 ကျော်မှရွေးချယ်ပြီးသင်၏အကြိုက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်သင်၏အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုအလွယ်တကူချိန်ညှိနိုင်သည်။

ကိုယ်ပိုင်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုအာရုံစိုက်သည့်အံ 0 င်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထံမှအကျိုးခံစားခွင့်။ သင်၏ app အတွင်းရှိသင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များဆီသို့ ဦး တည်သည့်ခြေလှမ်းတိုင်းကိုလမ်းညွှန်လိမ့်မည်။

အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူသိကောင်းစရာများ -

Calorie ကောင်တာအသုံးချပါ။ သင်၏စားသုံးမှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်များကိုသင်၏စားသုံးမှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းကိုတိကျသောကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းကိုမြှင့်တင်ပါ။ Rashaqa ၏လျင်မြန်စွာနှင့်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုလက်ခံခြင်း - သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြပါ။ Rashaqa သည်သင့်အတွက်အသင့်တော်ဆုံးအစားအစာအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏ဘဝပုံစံနှင့်အတူ align နှင့်အတူ align ဖို့လိုအပ်သလိုသင်၏အစားအစာနှင့်မုန့်ညက်ခြေရာခံခြင်းကိုပြုပြင်ရန်ပြင်ဆင်ပါ။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ထိရောက်သောအဆီများလောင်ကျွမ်းခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ၏လမ်းညွှန်မှုကိုလိုက်နာပါ။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

Rashaqa: Salcore ကောင်တာသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်စွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်စွမ်းဆောင်ရည်ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များကိုပြည့်စုံစေပြီး, Calorie ရေတွက်ခြင်းနှင့်အစားအသောက်အစီအစဉ်မှကိုယ်ပိုင်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ခြေလှမ်းခြေလှမ်းခြေလှမ်းခြေလှမ်းရန်ဤအက်ပ်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုတည်ဆောက်ပါ။ Rashaqa ကို download လုပ်ပြီးသင့်နောက်လမ်းခရီးကို Fitter သို့စတင်ပါ။