#walk15 – Useful Steps App

#walk15 – Useful Steps App ဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော နေထိုင်မှုပုံစံကို ဖွင့်ပါ။ ဘာသာစကား 25 မျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သော ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြောင်းလဲနိုင်စေပါသည်။ သင့်ခြေလှမ်းများကို ခြေရာခံပါ၊ စိန်ခေါ်မှုများကို လှုံ့ဆော်ရာတွင် ပါဝင်ပါ၊ ဆုလာဘ်များနှင့် လျှော့စျေးများရယူနေစဉ်တွင် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော လမ်းကြောင်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ။

#walk15 အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို အနည်းဆုံး 30% မြှင့်တင်ပါ။ တစ်ဦးချင်းနှင့် ကုမ္ပဏီအဖွဲ့များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ ဤဆွဲဆောင်မှုရှိသောအက်ပ်သည် အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ကျန်းမာသောကမ္ဘာဂြိုဟ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ မင်းရဲ့ လမ်းလျှောက်ခရီးကို စတင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုတက်ကြွပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော အနာဂတ်ဆီသို့ ဦးတည်သော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်လာပါ။

#walk15 အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• နေ့စဉ် အဆင့်ရေတွက်ခြင်း- သင့်နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် ခြေလှမ်းများကို တိကျစွာ စောင့်ကြည့်ပြီး လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိရန် စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ခြင်း။
• အဆင့်စိန်ခေါ်မှုများကို ဆွဲဆောင်ခြင်း- ဆုများရယူရန် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစု သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် သီးသန့်စိန်ခေါ်မှုများဖန်တီးရန် အများပြည်သူဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ။
• ဆုချီးမြှင့်ခြင်း အဆင့်များ Wallet- ရေရှည်တည်တံ့သော ထုတ်ကုန်များနှင့် သီးသန့်လျှော့စျေးများအတွက် သင်ရရှိသော အဆင့်များကို လဲလှယ်ပါ။
• မတူကွဲပြားသော လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများ- ဓာတ်ပုံများ၊ အော်ဒီယိုလမ်းညွှန်များ၊ အပိုအဖြစ်မှန်အင်္ဂါရပ်များနှင့် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များပါရှိသော စုစည်းထားသော လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
• ပညာရေးဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ- လမ်းလျှောက်နေစဉ် ကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော နေထိုင်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များနှင့် အချက်အလက်များကို ရယူပါ။
• သဏ္ဍာန်တူသစ်ပင်စိုက်ပျိုးခြင်း- သင်လမ်းလျှောက်နေစဉ်တွင် အတုအယောင်သစ်ပင်များ ကြီးထွားလာခြင်းဖြင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်သက်ရောက်မှုကို မြင်သာထင်သာမြင်သာအောင် ကိုယ်စားပြုပြီး CO2 လျှော့ချမှုကို မီးမောင်းထိုးပြပါသည်။

နိဂုံးချုပ်-

အခမဲ့ #walk15 အက်ပ်ဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော လူနေမှုပုံစံကို ခံယူလိုက်ပါ။ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ သင်၏လုပ်ဆောင်ချက်အဆင့်များကို တိုးမြှင့်ကာ ဆုလာဘ်များရယူပါ။ အက်ပ်၏ ပညာရေးဆိုင်ရာ ဒြပ်စင်များနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အင်္ဂါရပ်များသည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပြီး ပိုမိုစိမ်းလန်းသော ကမ္ဘာကြီးကို ပံ့ပိုးပေးရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး လမ်းလျှောက်ခြင်း၏ အသွင်အပြင်ကို ခံစားလိုက်ပါ။