Weight Loss & Healthy Coach

အလေးချိန်နှင့် Healthcoach: သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးခရီး

Heightloss & SeveryCoach သည်သင့်အားကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရန်စိတ်ကြိုက်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင့်အားလမ်းပြရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ချက်ဖြစ်သည်။ ယေဘူယျကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့်မတူသည်မှာအလေးသာမှုနှင့် HealthOSSACCOACTOR သည်လမ်းခရီးတိုင်းကိုအထောက်အပံ့နှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုပေးထားသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အရသာရှိသောကျန်းမာသန်စွမ်းသောချက်ပြုတ်နည်းများမှကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်များနှင့်သတိထားခြင်းများအတွက်ဤ app သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ပြီးသင်၏ဘဝအပေါ်သင်၏ရည်မှန်းချက်ကိုပြောင်းလဲစေသည်။ Heightloss & Healthcoach အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစီအစဉ်များ - အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းပန်းတိုင်များ, ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်အတိုင်းအခြေခံသည့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်း, အာဟာရနှင့်တရားအားထုတ်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးသည်။
• ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး - ယောဂ, Pilates, Cardio, Gody Training နှင့် Hiit အပါအ 0 င်လေ့ကျင့်ခန်း 500 ကျော်မှရွေးချယ်ခြင်းအားလုံးကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
• * အရသာနှင့်အာဟာရပြည့်ဝသောချက်ပြုတ်နည်းများ - အရသာအလျှော့မပေးဘဲသင်၏အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်စိတ်ကြိုက်နေ့စဉ်မီနူးတစ်ခုနှင့်အတူကျန်းမာရေးနှင့်အရသာချက်ပြုတ်နည်းများကို သုံး. ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကို 0 င်ရောက်နိုင်သည်။
• ပြည့်စုံသောတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏အလေးချိန်, BMI, steps များနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစွာအသုံးပြုရလွယ်ကူသော trackers များနှင့်အတူသင့်ကိုယ်အလေးချိန်,

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားကို ဖန်တီး. အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်၎င်းကိုကပ်ပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လတ်ဆတ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကိုကြိုးစားခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။
• တာ 0 န်ခံမှုရှိပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုဆင်နွှဲရန်တိုးတက်မှု tracker ကိုအသုံးချပါ။

နိဂုံး:

အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးသည်ပုံမှန်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုသာလွန်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, deatic formice options များ, အရသာချက်ပြုတ်နည်းများ, တိုးတက်မှုအတွက်ခြေရာခံခြင်း, အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို download လုပ်ပြီးသင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးပျော်ရွှင်ပါစေ။