Yog4Lyf: Yoga app for health

Yog4Lyf- ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်မှုအတွက် သင်ယုံကြည်ရသော အိန္ဒိယယောဂအက်ပ်။ သုခချမ်းသာအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးဆောင်ထားပြီး Yog4Lyf သည် အမျိုးမျိုးသောလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် တိုက်ရိုက်နှင့် ကြိုတင်မှတ်တမ်းတင်ထားသည့် အွန်လိုင်းယောဂသင်တန်း 25 ခုကျော်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်၊ PCOS သက်သာရန် သို့မဟုတ် ယေဘူယျ ကျန်းမာရေး မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ အထူးပြု ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။

Yogasana၊ Surya Namaskar၊ Pranayama၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် Yoga Nidra အပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သော ယောဂကျင့်စဉ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးသဖြင့် ယောဂ၏ အသွင်ပြောင်းသော အကျိုးကျေးဇူးများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ၊ PCOS၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် အခြားအရာများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် မရေမတွက်နိုင်သော သုံးစွဲသူများကို ကူညီပေးရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ Yog4Lyf အက်ပ်ဖြင့် အိမ်တွင် ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်း၏ ပျော့ပြောင်းမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

အစပြု၍ အဆင်ပြေသော သင်တန်းများနှင့် ယောဂကျင့်စဉ်များမှသည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ယောဂရွေးချယ်စရာများစွာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက် ကျောနာသက်သာစေရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုင်းအဝိုင်းတွင်ပါဝင်ပြီး ယောဂ၏အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကိုဖွင့်ပါ။

Yog4Lyf ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• Live & On-Demand Yoga- တိုက်ရိုက်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သော စက်ရှင်များနှင့် အဆုံးစွန်သော လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန်အတွက် ကြိုတင်မှတ်တမ်းတင်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• မတူကွဲပြားသော ယောဂပုံစံများ- သင့်စိတ်ကြိုက်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို လိုက်ဖက်ရန် Hatha၊ Vinyasa နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ယောဂ အပါအဝင် အလေ့အကျင့်များစွာကို လေ့လာပါ။
• ပစ်မှတ်ထားသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းနည်းများ- ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ PCOS၊ သိုင်းရွိုက်မညီမျှခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ခါးနာခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အထူးပြု ယောဂပရိုဂရမ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။
• ကျွမ်းကျင်သူ ဦးဆောင်သော ညွှန်ကြားချက်- အတွေ့အကြုံရှိပြီး အသိအမှတ်ပြု ယောဂဆရာများထံမှ အရည်အသွေးမြင့် သင်ကြားပို့ချမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
• လက်လှမ်းမီနိုင်သော ဈေးနှုန်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ တတ်နိုင်သော စာရင်းသွင်းမှု ရွေးချယ်မှုများဖြင့် ဘဏ်ကို မချိုးဖောက်ဘဲ သင်၏ ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စွာ ရယူလိုက်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော အတွေ့အကြုံ- ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်မှတစ်ဆင့် သင်၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများကို အခြေခံ၍ သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို အလွယ်တကူ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

နိဂုံးချုပ်-

Yog4Lyf သည် လုံး၀ကျန်းမာရေးခရီးအတွက် သင်၏သွားရမည့်အက်ပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကွဲပြားခြားနားသောအတန်းအစားကမ်းလှမ်းချက်များ၊ ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်ချက်နှင့် တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းအချက်များဖြင့် Yog4Lyf သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် သင့်အား ခွန်အားပေးပါသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အသွင်ပြောင်း ယောဂခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။