
Splits Challenge in 30 Days
- জীবনধারা
- 2.3.1
- 33.66M
- Android 5.1 or later
- Jan 04,2025
- প্যাকেজের নাম: split30days.splitworkouts.dailysplits
Nexoft মোবাইলের উদ্ভাবনী অ্যাপের মাধ্যমে 30 দিনের মধ্যে আপনার স্প্লিটগুলি আনলক করুন! বিভক্তি অসম্ভব ভেবে ক্লান্ত? Nexoft Mobile এর "30-Day Splits Challenge" অ্যাপটি আপনার নমনীয়তা লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। উন্নত নমনীয়তা এবং ভারসাম্যের বাইরে, নিয়মিত স্ট্রেচিং উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। এই অ্যাপটি মূল পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করে কার্যকর রুটিনগুলি সরবরাহ করে - হিপ ফ্লেক্সর, হ্যামস্ট্রিং, কোয়াডস এবং ব্যাক - প্রতিদিনের ফুল-বডি স্ট্রেচ এবং একজন প্রত্যয়িত প্রশিক্ষকের কাছ থেকে ব্যক্তিগতকৃত ভিডিও নির্দেশনা সহ। মাত্র 30 দিনের মধ্যে আপনার বিভক্ত লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য প্রস্তুত হোন, সব আপনার বাড়ির সুবিধার থেকে, এবং কোনো সরঞ্জাম ছাড়াই! আজই ডাউনলোড করুন এবং আপনার নমনীয়তার যাত্রা শুরু করুন!
30-দিনের স্প্লিটস চ্যালেঞ্জ অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:
-
বিস্তৃত ফুল-বডি স্ট্রেচিং: সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন প্রসারিত সহ একাধিক পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করুন।
সকল স্তরে স্বাগত: আপনি একজন শিক্ষানবিশ বা উন্নত, এই অ্যাপটি আপনার বর্তমান দক্ষতার স্তরের সাথে মানানসই এবং অগ্রগতি নিশ্চিত করার জন্য উপযোগী রুটিন অফার করে।
সংগঠিত 30-দিনের পরিকল্পনা: আপনার নমনীয়তা ক্রমাগত বৃদ্ধি করতে এবং বিভক্ততা অর্জন করতে একটি পরিষ্কার, প্রগতিশীল পরিকল্পনা অনুসরণ করুন।
বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: একজন পেশাদার প্রশিক্ষকের ভিডিও প্রদর্শন এবং নির্দেশাবলী থেকে উপকৃত হন, প্রতিটি পদক্ষেপে সহায়তা এবং অনুপ্রেরণা প্রদান করে।
বাড়ি-ভিত্তিক সুবিধা: কোন জিমের সদস্যতা বা সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই; যেকোন স্থানে, যে কোন সময় আপনার বিভাজন অনুশীলন করুন।
অনুপ্রাণিত থাকুন: আপনার ক্যালোরি বার্ন ট্র্যাক করুন এবং ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে এবং আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে দৈনিক অনুস্মারক গ্রহণ করুন।
বিভাজনগুলি আয়ত্ত করা কঠিন বলে মনে হতে পারে, কিন্তু "30-দিনের স্প্লিটস চ্যালেঞ্জ" অ্যাপটি প্রত্যেকের জন্য এটি অর্জনযোগ্য করে তোলে৷ টার্গেটেড স্ট্রেচিং, বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা এবং একটি কাঠামোগত 30-দিনের প্রোগ্রাম সহ এর ব্যাপক নকশা এটিকে আপনার নমনীয়তা এবং ভারসাম্য বাড়ানোর জন্য নিখুঁত হাতিয়ার করে তোলে। সমস্ত ফিটনেস স্তরগুলিতে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, এই অ্যাপটি আপনাকে ঘরে বসে সুবিধামত অনুশীলন করার ক্ষমতা দেয়। ইন্টিগ্রেটেড ক্যালোরি ট্র্যাকার এবং দৈনিক অনুস্মারকগুলি আপনার প্রয়োজনীয় অনুপ্রেরণার অতিরিক্ত
প্রদান করে। এখন বিনামূল্যে অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং পরিপূর্ণতা বিভক্ত করার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন! boost
-
EA Sports FC 25 গেমপ্লে বড় আপডেটের সাথে পুনর্গঠিত
ইলেকট্রনিক আর্টসের ফুটবল সিমুলেশন গেমগুলি প্রায়ই সমালোচনার মুখে পড়ে। মুদ্রায়নের সমস্যার বাইরে, তাদের প্রযুক্তিগত কর্মক্ষমতা প্রায়ই বিতর্কের জন্ম দেয়।EA Sports FC 25-এর উপর ব্যাপক প্রতিক্রিয়ার জব
Aug 10,2025 -
চেইনসো জুস কিং: অ্যান্ড্রয়েডের নতুন আইডল শপ অ্যাডভেঞ্চার
SayGames উন্মোচন করেছে চেইনসো জুস কিং, একটি অদ্ভুত আইডল জুস শপ সিমুলেটর যা এখন অ্যান্ড্রয়েডে উপলব্ধ। এই টাইকুন গেমটি ফল কাটার বিশৃঙ্খলার সাথে ব্যবসা পরিচালনার মিশ্রণ ঘটিয়েছে, একটি নতুন এবং উদ্ভট অভি
Aug 10,2025 - ◇ Mortal Kombat 1: Definitive Edition-এর উদ্বোধন ভক্তদের মধ্যে সংক্ষিপ্ত সমর্থন নিয়ে ক্ষোভ সৃষ্টি করেছে Aug 09,2025
- ◇ Sony Introduces teamLFG: PlayStation’s নতুন স্টুডিও টিম-ভিত্তিক অ্যাকশন গেম তৈরি করছে Aug 08,2025
- ◇ অষ্টম যুগ সর্বশেষ আপডেটে প্রতিযোগিতামূলক PvP এরিনা চালু করেছে Aug 08,2025
- ◇ ফলআউট সিজন ২ প্রিভিউ নিউ ভেগাসের প্রাণবন্ত স্কাইলাইন প্রকাশ করে Aug 07,2025
- ◇ Spider-Verse 3 তারকা রেকর্ডিংয়ের অপেক্ষায়, উৎপাদন বিলম্ব অব্যাহত Aug 07,2025
- ◇ 2025 সালের জন্য শীর্ষ RAID Shadow Legends চ্যাম্পিয়নদের র্যাঙ্কিং Aug 05,2025
- ◇ NBA 2K25 মার্চ 2025 এর জন্য Wear & Earn Wednesday পোশাক লাইনআপ উন্মোচন করেছে Aug 04,2025
- ◇ Surreal Detective Game "Follow the Meaning" Android-এ এসেছে Aug 03,2025
- ◇ TMNT ব্রাদার্স IGN ফ্যান ফেস্ট ২০২৫-এ পুনর্মিলন Aug 03,2025
- ◇ চার্লি কক্স 'ডেয়ারডেভিল' পর্বের উপর প্রতিফলন করেন যা তিনি অপছন্দ করেছিলেন Aug 03,2025
- 1 টিভি বা মনিটরের সাথে ASUS ROG মিত্রকে সংযুক্ত করুন: সহজ গাইড Apr 06,2025
- 2 সাইলেন্ট হিল 2 রিমেক এক্সবক্সকে নিশ্চিত করে, 2025 এ রিলিজ স্যুইচ করুন Feb 08,2025
- 3 "পার্সোনা গেমস এবং স্পিন-অফস: সম্পূর্ণ কালানুক্রমিক তালিকা" Apr 09,2025
- 4 ড্রাগন সোল টায়ার তালিকা: চূড়ান্ত গাইড May 12,2025
- 5 "হত্যাকারীর ক্রিড ছায়ায় সমস্ত টেম্পলার অবস্থান আবিষ্কার করুন - স্পোলার গাইড" Apr 04,2025
- 6 হত্যাকারীর ক্রিড ছায়া: সর্বাধিক স্তর এবং র্যাঙ্ক ক্যাপ প্রকাশিত Mar 27,2025
- 7 বাস্কেটবল জিরো: অফিসিয়াল ট্রেলো এবং ডিসকর্ড লিঙ্কগুলি প্রকাশিত Mar 26,2025
- 8 2025 এর জন্য চ্যাম্পিয়ন্স টিয়ার তালিকার সেরা মার্ভেল প্রতিযোগিতা Mar 19,2025