
Splits Challenge in 30 Days
- জীবনধারা
- 2.3.1
- 33.66M
- Android 5.1 or later
- Jan 04,2025
- প্যাকেজের নাম: split30days.splitworkouts.dailysplits
Nexoft মোবাইলের উদ্ভাবনী অ্যাপের মাধ্যমে 30 দিনের মধ্যে আপনার স্প্লিটগুলি আনলক করুন! বিভক্তি অসম্ভব ভেবে ক্লান্ত? Nexoft Mobile এর "30-Day Splits Challenge" অ্যাপটি আপনার নমনীয়তা লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। উন্নত নমনীয়তা এবং ভারসাম্যের বাইরে, নিয়মিত স্ট্রেচিং উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। এই অ্যাপটি মূল পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করে কার্যকর রুটিনগুলি সরবরাহ করে - হিপ ফ্লেক্সর, হ্যামস্ট্রিং, কোয়াডস এবং ব্যাক - প্রতিদিনের ফুল-বডি স্ট্রেচ এবং একজন প্রত্যয়িত প্রশিক্ষকের কাছ থেকে ব্যক্তিগতকৃত ভিডিও নির্দেশনা সহ। মাত্র 30 দিনের মধ্যে আপনার বিভক্ত লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য প্রস্তুত হোন, সব আপনার বাড়ির সুবিধার থেকে, এবং কোনো সরঞ্জাম ছাড়াই! আজই ডাউনলোড করুন এবং আপনার নমনীয়তার যাত্রা শুরু করুন!
30-দিনের স্প্লিটস চ্যালেঞ্জ অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:
-
বিস্তৃত ফুল-বডি স্ট্রেচিং: সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন প্রসারিত সহ একাধিক পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করুন।
সকল স্তরে স্বাগত: আপনি একজন শিক্ষানবিশ বা উন্নত, এই অ্যাপটি আপনার বর্তমান দক্ষতার স্তরের সাথে মানানসই এবং অগ্রগতি নিশ্চিত করার জন্য উপযোগী রুটিন অফার করে।
সংগঠিত 30-দিনের পরিকল্পনা: আপনার নমনীয়তা ক্রমাগত বৃদ্ধি করতে এবং বিভক্ততা অর্জন করতে একটি পরিষ্কার, প্রগতিশীল পরিকল্পনা অনুসরণ করুন।
বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: একজন পেশাদার প্রশিক্ষকের ভিডিও প্রদর্শন এবং নির্দেশাবলী থেকে উপকৃত হন, প্রতিটি পদক্ষেপে সহায়তা এবং অনুপ্রেরণা প্রদান করে।
বাড়ি-ভিত্তিক সুবিধা: কোন জিমের সদস্যতা বা সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই; যেকোন স্থানে, যে কোন সময় আপনার বিভাজন অনুশীলন করুন।
অনুপ্রাণিত থাকুন: আপনার ক্যালোরি বার্ন ট্র্যাক করুন এবং ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে এবং আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে দৈনিক অনুস্মারক গ্রহণ করুন।
বিভাজনগুলি আয়ত্ত করা কঠিন বলে মনে হতে পারে, কিন্তু "30-দিনের স্প্লিটস চ্যালেঞ্জ" অ্যাপটি প্রত্যেকের জন্য এটি অর্জনযোগ্য করে তোলে৷ টার্গেটেড স্ট্রেচিং, বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা এবং একটি কাঠামোগত 30-দিনের প্রোগ্রাম সহ এর ব্যাপক নকশা এটিকে আপনার নমনীয়তা এবং ভারসাম্য বাড়ানোর জন্য নিখুঁত হাতিয়ার করে তোলে। সমস্ত ফিটনেস স্তরগুলিতে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, এই অ্যাপটি আপনাকে ঘরে বসে সুবিধামত অনুশীলন করার ক্ষমতা দেয়। ইন্টিগ্রেটেড ক্যালোরি ট্র্যাকার এবং দৈনিক অনুস্মারকগুলি আপনার প্রয়োজনীয় অনুপ্রেরণার অতিরিক্ত
প্রদান করে। এখন বিনামূল্যে অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং পরিপূর্ণতা বিভক্ত করার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন! boost
- Body FX Home Fitness
- Period Tracker - Cycle Tracker
- CredR - Sell/Buy/Service bike
- Slimming World
- Intermittent Fasting GoFasting Mod
- Mein Online Wunschzettel
- MP3 Converter: Video Converter
- My Astrology Horoscope
- CalcMed
- Weather Forecast App - Widgets
- VLLO, My First Video Editor
- Yummy Delivery
- SuperTeacher Parent Universal
- La Barberia Spagnuolo
-
রোব্লক্স নিনজা পার্কুর কোডগুলি জানুয়ারী 2025 এর জন্য আপডেট হয়েছে
দ্রুত লিঙ্কসাল নিনজা পার্কুর কোডশো নিনজা পার্কুরের জন্য কোডগুলি খালাস করার জন্য আরও নিনজা পার্কুর কোডসিনজা পার্কুর পাওয়ার জন্য একটি উদ্দীপনা রোব্লক্সের অভিজ্ঞতা যেখানে আপনি একটি নিনজা মূর্ত করেছেন, 300 টিরও বেশি পর্যায় এবং দুটি স্বতন্ত্র জগতের মধ্যে চ্যালেঞ্জিং বাধাগুলির একটি অ্যারে দিয়ে নেভিগেট করছেন। গেম অফার করে
May 24,2025 -
শীর্ষ 25 ভ্যাম্পায়ার সিনেমা কখনও র্যাঙ্কড
ইউনিভার্সাল স্টুডিওগুলি প্রথম হলিউডের প্রথম দিনগুলিতে ড্রাকুলাকে প্রাণবন্ত করে তোলার আগে থেকেই ভ্যাম্পায়ার হরর সিনেমার প্রধান হয়ে উঠেছে। কয়েক দশক ধরে, আমরা ভ্যাম্পায়ার চিত্রের একটি অগণিত চিত্র প্রত্যক্ষ করেছি - স্পার্কলিং রোমান্টিক থেকে কৌতুকপূর্ণ রুমমেট থেকে শুরু করে অসংখ্য অন্যান্য কল্পনা পর্যন্ত বিদ্বেষপূর্ণ প্রাণীদের দিকে পরিচালিত করে
May 24,2025 - ◇ এলিয়েনওয়্যার অরোরা আর 16 আরটিএক্স 5080 গেমিং পিসি এখন $ 2,399 থেকে উপলব্ধ May 24,2025
- ◇ ফায়ার স্পিরিট বনাম সি পরী: কুকিরুন কিংডমের আধিপত্য কে? May 24,2025
- ◇ স্টারডিউ ভ্যালি 2 স্রষ্টা দ্বারা বিবেচিত, মূল গেমটি প্রসারিত করা সহজ May 24,2025
- ◇ শ্যাডোভার্স: ওয়ার্ল্ডস বাইন্ড বাইন্ডগুলি আসন্ন সিসিজির জন্য প্রাক-নিবন্ধকরণ খোলে, মাইলস্টোন গুডিজকে গ্রাফের জন্য আপ করে May 24,2025
- ◇ "পিকচার ক্রস স্টাইল সহ দশম বার্ষিকী উদযাপন করে" May 24,2025
- ◇ ব্লুস্ট্যাকস এয়ারের সাথে ম্যাকটিতে লর্ডস মোবাইল খেলুন May 24,2025
- ◇ অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 10 হিট রেকর্ড কম দামের আগে মা দিবসের আগে May 24,2025
- ◇ স্যামসাং গ্যালাক্সি এস 25 প্রান্তটি এখানে রয়েছে এবং এটি দুর্দান্ত পাতলা May 24,2025
- ◇ নতুন উইচার 3 বিশেষ সংস্করণ এক্সবক্স কন্ট্রোলার প্রকাশিত May 24,2025
- ◇ নিন্টেন্ডো স্যুইচ 2 আনুষঙ্গিক দাম বৃদ্ধি, ভক্তরা ব্যয় বৃদ্ধির প্রতিক্রিয়া দেখায় May 24,2025
- 1 "হত্যাকারীর ক্রিড ছায়ায় সমস্ত টেম্পলার অবস্থান আবিষ্কার করুন - স্পোলার গাইড" Apr 04,2025
- 2 ক্লকওয়ার্ক ব্যালে: টর্চলাইট ইনফিনিট সর্বশেষ আপডেটে বিশদ প্রকাশ করে Dec 17,2024
- 3 হত্যাকারীর ক্রিড ছায়া: সর্বাধিক স্তর এবং র্যাঙ্ক ক্যাপ প্রকাশিত Mar 27,2025
- 4 পালওয়ার্ল্ড: ফেব্রেক আইল্যান্ড অ্যাক্সেসিবিলিটি উন্মোচন করা হয়েছে Feb 12,2025
- 5 Celestial Guardian Reginleif Seven Knights Idle Adventure যোগ দেয় Jan 16,2025
- 6 Roblox: ২৫শে জানুয়ারির জন্য সর্বশেষ বুলেট অন্ধকূপ কোড Feb 12,2025
- 7 পলিটি হল একটি নতুন এমএমওআরপিজি যা আপনাকে শেয়ার করা সার্ভারে আপনার অনলাইন বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করতে দেয়, এখনই Feb 10,2025
- 8 বাস্কেটবল জিরো: অফিসিয়াল ট্রেলো এবং ডিসকর্ড লিঙ্কগুলি প্রকাশিত Mar 26,2025