BodBot 개인 트레이너:운동 & 피트니스 코치

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개인화 된 피트니스, 당신의 길. > > 어디에서나 훈련하십시오 :

바쁜 생활 방식으로도 가용성과 일치하는 운동 일정을 만듭니다.

목표 달성 :
• 근육을 건설, 힘을 높이거나 지구력 향상 또는 체중 감량 여부에 관계없이 Bodbot은 출발점에 관계없이 모든 단계에서 당신과 함께 일합니다. AI 중심 운동 및 조정
• 과학적으로 건전한 소리 : 성능에 따라 진화하고 조정하는 과학적으로 설계된 운동을 경험하여 지속적인 발전을 보장합니다.
적응 프로그래밍 :
• Bodbot은 매일 활동과 수면 품질을 고려하여 교육 계획을 최적화합니다. 스마트 진행 : 지능적으로 조정 된 세트, 담당자 및 저항 수준 (체육관 운동) 및 체중 진행 (가정 운동)이 도전과 발전을 계속합니다. >
세부하고 개인화 된 지침 >

개인화 된 체력 평가는 형태를 향상시키고 부상을 예방하기 위해 이동성, 강도 및 자세를 평가합니다.

일반적인 운동에 작별 인사를하십시오! Bodbot은 귀하의 피드백과 진행 상황에 따라 계획을 생성하고 개선합니다.
• > 체중 관리 : 체중을 얻거나 유지하거나 체중 감량을 목표로하든 Bodbot은 목표에 도달하는 데 도움이되는 맞춤형 계획을 제공합니다.
• bodbot 계획, 당신은

  를 수행합니다

  > 최적화 된 훈련 :
  Bodbot은 모든 근육 그룹과 움직임 패턴이 해결되도록 운동 강도와 부피를 지능적으로 조정합니다.
  • 효율적인 운동 : 전략적으로 통합 된 회로 및 슈퍼 세트로 시간을 극대화하십시오. > 초보자 친화적 : 근력 훈련에 새로운가요? 모든 연습 및 체육관 장비에 대한 적절한 형태에 대한 시연 비디오 및 자세한 지침에 액세스하십시오.
  온 디맨드 개인 트레이너 > 전용 개인 트레이너와 마찬가지로 Bodbot은 맞춤형 계획을 작성하고 개선 할 때 조정합니다. 어깨 이동성이 제한되어 있습니까? 근육 불균형? Bodbot은 이것들과 그 이상을 다룹니다. 일정, 장비 및 체력 수준에 적응하여 운동이 항상 효과적이고 관련성이 있는지 확인합니다. 운동을 놓쳤습니까? 하이킹하러 갔어? 간단히 BODBOT를 업데이트하면 계획이 그에 따라 적응합니다
  • 귀하의 개인화 된 피트니스 청사진
  > 다목적 훈련 :
  • 체육관이나 집에서 웨이트, 체중 또는 장비의 조합으로 작동합니다. > 스마트 조정 : 물리적 능력에 따라 계획을 지속적으로 조정하고 진행합니다. > 모든 레벨을 환영합니다 : > 초보자에서 고급까지 모든 체력 수준에 적응할 수 있습니다. > 입증 된 결과 : 우리 지역 사회는 놀라운 결과를 얻었으며 수백만 파운드의 지방을 잃고 수백 톤의 근육을 얻었습니다.