パーソナルトレーナー：ワークアウト＆フィットネスコーチ

AI搭載のフィットネスコンパニオンに会いましょう：Bodbot AIパーソナルトレーナー。このインテリジェントなアプリは、目標、利用可能な機器、フィットネスレベル、優先強度などに基づいてパーソナライズされたトレーニング計画を作成します。 それはあなたが進むにつれて適応し、あなたのフィットネスの旅が効果的で魅力的なままであることを保証します。

• どこでもトレーニング：自宅、ジム、または外出先で運動する - ボディボットは、体重のみのルーチンを含むあなたの場所と利用可能な機器に適応します。
スケジュールに合わせてください：
• 忙しいライフスタイルであっても、空室状況と一致するトレーニングスケジュールを作成します。 目標を達成する：
筋肉の構築、強度の向上、持久力の向上、または体重の減少など、Bodbotは、出発点に関係なく、あらゆる段階であなたと一緒に働きます。
• AI駆動型のトレーニングと調整

科学的に健全：

• アダプティブプログラミング：Bodbotは、トレーニング計画を最適化するためにあなたの毎日の活動と睡眠の質を考慮します。
スマートな進行：
• インテリジェントに調整されたセット、担当者、抵抗レベル（ジムトレーニング）および体重の進行（ホームワークアウト）は、挑戦と進行を維持します。 詳細なパーソナライズされたガイダンス
• 包括的な評価：
パーソナライズされたフィットネス評価は、モビリティ、強さ、姿勢を評価して、フォームを強化し、怪我を防止します。

カスタマイズされた計画：

• 体重管理：体重を増やしたり、維持したり、減らすことを目指しているかどうか、Bodbotは目標を達成するのに役立つカスタマイズされた計画を提供します。

• bodbotプラン、

  を実行します
  • 最適化されたトレーニング：Bodbotは、トレーニングの強度と体積をインテリジェントに調整し、すべての筋肉グループと運動パターンに対処するようにします。
  • 効率的なワークアウト：戦略的に組み込まれたサーキットとスーパーセットで時間を最大化します。
  初心者フレンドリー：
  • 筋力トレーニングは初めてですか？すべてのエクササイズとジム機器の適切なフォームのためのデモンストレーションビデオと詳細な指示にアクセスしてください。 あなたのオンデマンドパーソナルトレーナー
  専用のパーソナルトレーナーと同じように、Bodbotはカスタマイズされた計画を作成し、改善するにつれて調整します。限られた肩の可動性？ 筋肉の不均衡？ Bodbotはこれら以上に対処します。 スケジュール、機器、フィットネスレベルに適応し、トレーニングが常に効果的で関連性があるようにします。 トレーニングを逃しましたか？ハイキングに行きましたか？ Bodbotを更新するだけで、計画はそれに応じて適応します
  パーソナライズされたフィットネスブループリント

  

  汎用トレーニング：

  ジムや自宅で作業し、ウェイト、ボディウェイト、または機器の任意の組み合わせで働いています。
  • スマート調整：物理的能力に基づいて計画を継続的に調整および進めます。
  すべてのレベル歓迎：
  • 初心者から高度なものまで、すべてのフィットネスレベルに適応します。 実証済みの結果：
  私たちのコミュニティは信じられないほどの結果を達成し、数百万ポンドの脂肪を失い、数百トンの筋肉を獲得しました。