
0-200 Squats Legs Trainer
- နေထိုင်မှုပုံစံ
- 6.9.7
- 95.60M
- by Zen Labs Fitness
- Android 5.1 or later
- Mar 23,2025
- အထုပ်အမည်: com.zenlabs.challenge.squats
200 ကီလိုဂစ် 200 ကိုအောင်နိုင်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ 0-200 ကီထိုင်ခြေထောက် Trainer appy သည်သင်၏ glute ကိုဆွဲဆောင်ရန်နှင့်သင်၏အောက်ပိုင်းကိုခိုင်မြဲစေသည်။ ဒီ 8 ရက်ပတ်လုံးအစီအစဉ်တဖြည်းဖြည်းနဲ့ strengthand ကိုတည်ဆောက်ပြီးခံနိုင်ရည်ကိုတဖြည်းဖြည်းနဲ့စောင့်ရှောက်ရန်သင့်အားလမ်းဆုံလမ်းခွကိုဖြည့်စွက်ရန်လမ်းညွှန်သည်။ Toned Glaines အပြင်, သင်အလုံးစုံသောခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုသင်ရရှိမည်။ အက်ပလီကေးရှင်း၏အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface နှင့် voice cees များကိုရိုးရှင်းပါသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုလူမှုရေးမီဒီယာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်မျှဝေပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများအတွက်တံဆိပ်များကို 0 င်ငွေပါ။ ယခုသင်၏ Squat ခရီးကိုစတင်ပါ။
0-200 SKATS LATS Trainer app features:
- သက်သေပြသည့်အစီအစဉ် - သင်၏ 200 ရိက်ခာ 200 ဂိုးကိုရောက်ရှိရန်ထိရောက်သော 8 ပတ်ကြာအစီအစဉ်။
- Glute လေ့ကျင့်ခန်း - သင်၏တင်းမာမှုကိုထိရောက်စွာပစ်မှတ်ထားခြင်းနှင့်အသံ။
- နိမ့်ခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးမြှင့်ခြင်း - အလျှော့ပေးလိုက်လျောခြင်း,
- အောင်မြင်မှုများနှင့်တံဆိပ်များ - လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖြည့်စွက်ရန်အတွက်ဆုများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်။
အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- Start start: app ကိုဖွင့်ပြီးစတင်ရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
- အသံများကိုနားထောင်ပါ။ သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်ကိုယ်စားလှယ်များအားရေတွက်ပါ။
- သင်၏တိုးတက်မှုကိုမျှဝေပါ - လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်နှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမျှဝေခြင်းအားဖြင့်အခြားသူများကိုလှုံ့ဆော်ပါ။
နိဂုံး:
0-200 ကီထိုင်ခြေထောက် Trains Trainer apper appy သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏အမှိုက်များကိုပုံဖော်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏သက်သေပြနိုင်သောအစီအစဉ်များ, သော့ဖွင့်နိုင်သောအောင်မြင်မှုများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဒီဇိုင်းသည် 200 ရိက်ခာစိန်ခေါ်မှုကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ ယနေ့ app ကို download လုပ်ပြီးပိုမိုအားကောင်းသည့်ခြေထောက်များကိုစတင်တည်ဆောက်ပါ။
-
Black Ops 6 တွင်နောက်ထပ်နှစ်ဆ XP တနင်္ဂနွေနေ့တွင်?
*** DAVE ၏ခေါ်ဆိုမှု - Black Ops 6 *** မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းအရင့်ဆုံးသော * ဂိမ်းများအနက်မှတစ်ခုအနေဖြင့် 4 င်းတို့၏အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်ကစားသမားအသစ်များသည်ဂိမ်း၏သေနတ်များနှင့်အခွင့်အလမ်းများအားလုံးကိုမီတာဖြင့်မသုံးမီကစားရန်အခက်အခဲများကြုံတွေ့ရနိုင်သည်
Mar 27,2025 -
"Karma DLC ကဗွေးကိုနွေးစေဖို့အခန်းအသစ် 5 ခန်းကိုထည့်လိုက်တယ်"
နွေးထွေးသောဆီးနှင်းမိုဘိုင်း, မှောင်မိုက်သောစိတ်ကူးယဉ်လှုပ်ရှားမှုသရုပ်ဆောင် Roguelite က၎င်း၏မျှော်လင့်ထားသည့် DLC 2 ကိုပြသခဲ့သည်။ ဤကြီးမားသော update ကို Android နှင့် iOS ပလက်ဖောင်းနှစ်ခုစလုံးတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကိုလွှတ်တင်ရန်နှင့်၎င်း၏လွှတ်တင်ပွဲကိုကျင်းပရန်ကမ်းလှမ်းချက်အပေါ်အကန့်အသတ်ဖြင့်အထူးလျှော့စျေးများရှိသည်။ မင်းက y မရှိဘူးဆိုရင်
Mar 27,2025 - ◇ စစ်သင်္ဘောများကမ္ဘာကြီး - ဒဏ် leg ာရီများသည်ဒတ်ခ်ျ Cruisers, Azure Lane Collab နှင့် Rust'N'Rumble II! Mar 27,2025
- ◇ Mojang သည် Generative AI ကိုပယ်ချခဲ့သည်, Minecraft တွင်တီထွင်ဖန်တီးမှုကိုအလေးပေးပြောကြားခဲ့သည် Mar 27,2025
- ◇ လမ်းတိုက်လေယာဉ် (6) ဦး ဖေဖော်ဝါရီလ 5 ရက်နေ့တွင်ကျင်းပရန်ပရိသတ်များ Mar 27,2025
- ◇ Sadie Side သည် Spider-Man 4 တွင် Tom Holland ဖြင့်သရုပ်ဆောင်ခဲ့သည် Mar 27,2025
- ◇ Mortal Kombat 1 တွင်တွေ့ရသောကာရီနိုင်ငံသေဆုံးမှုကာတွန်းများသည်တလေးစလုံးတွင်တွေ့နိုင်သည် Mar 27,2025
- ◇ Avatar Legends: Realms Collmide Launches သည်ယနေ့ စ. ယနေ့အစရှိနိုင်ငံလေးခုသို့လက်ကျန်ငွေရစေနိုင်သည် Mar 27,2025
- ◇ Jason Sudeikis သည် Ted Lasso ရာသီ 4 ကိုအတည်ပြုသည် Mar 27,2025
- ◇ Monster Hunter Wilds Work Work Tier List (အသုံးပြုမည့်အကောင်းဆုံးလက်နက်များ) Mar 27,2025
- ◇ Khazan - စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေး 0 ိညာဉ်ကိုထုတ်ဖော်ပြသခြင်းနှင့်အဆင့်မြှင့်တင်မှုများ Mar 27,2025
- ◇ နိုင်ငံတော်လာပါ: ကယ်နုတ်ခြင်း 2 - ထုတ်လွှင့်မည့်နေ့ရက်ကိုထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည် Mar 27,2025
- 1 Polity သည် မျှဝေထားသောဆာဗာတွင် သင့်အွန်လိုင်းသူငယ်ချင်းများနှင့် အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်စေမည့် MMORPG အသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Feb 10,2025
- 2 Celestial Guardian Reginleif သည် Seven Knights Idle Adventure နှင့်ပူးပေါင်းသည်။ Jan 16,2025
- 3 ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသော Android Gaming Consoles- ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန် Jan 16,2025
- 4 ပြန်လည်မွမ်းမံထားသော Vay Quest ကို iOS နှင့် Android Adventure တွင် စတင်သည်။ Sep 18,2022
- 5 Halo: တိုက်ခိုက်ရေးပြောင်းလဲသွားသော EVoliped Entake ကိုအခမဲ့ထိတွေ့မှုအတွက်တီထွင်ခဲ့သည် Mar 15,2025
- 6 Zoeti- Turn-Based Roguelike သည် Poker-Inspired Combat ကိုပြသသည်။ Apr 15,2022
- 7 Exile ၏လမ်းကြောင်း 2- Sekhemas လမ်းညွှန်၏စမ်းသပ်မှု Feb 12,2025
- 8 Nintendo ရှေ့နေသည်လူထုနှင့် Emulation သို့ချဉ်းကပ်မှုအပေါ်အဖုံးကိုရုပ်သိမ်းလိုက်သည် Feb 24,2025
-
မိုဘိုင်းအတွက် arcade ဂိမ်းများ
စုစုပေါင်း 8
-
ထိပ်တန်း အာကိတ်ဂန္တဝင်များနှင့် လူကြိုက်များအသစ်များ
စုစုပေါင်း 10