အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > HIIT workout

HIIT workout

နေထိုင်မှုပုံစံ
3.20
18.09M
by AxiomMobile
Android 5.1 or later
Mar 16,2025
အထုပ်အမည်: com.axiommobile.tabatatraining

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

hiit လေ့ကျင့်ခန်းများသည်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအချိန်မရွေးမတူနိုင်သည့်အဆင်ပြေလွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ဖန်စီပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ မြင့်မားသောလေ့ကျင့်ခန်းများမှာအောင်မြင်နိုင်သေးသည်။ သင်၏ဖုန်းကိုသာဖမ်းပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုမိနစ်ပိုင်းအတွင်းစတင်ပါ။ Tabata Hiit သည်လတ်ဆတ်သောချဉ်းကပ်မှု, သင်၏ခံနိုင်ရည်, ကြွက်သားစွမ်းအားနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကိုချက်ချင်းမြှင့်တင်ပါ။ အဆီဓာတ်နှင့်ပန်းပုရုပ်ကိုနှုတ်ဆက်ရန်နှုတ်ဆက်ပါ။ အပ်နှံခြင်းနှင့်ဇွဲရှိခြင်းဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကိုအချိန်မရွေးရောက်ရှိပါ။ tabata hiit app ကို download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာစေပါ,

hiit လေ့ကျင့်ခန်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင့်ရဲ့တိတိကျကျရည်မှန်းချက်တွေနဲ့အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေအတွက်သင့်တိတိကျကျရင့်ကျက်တဲ့အဆင့်ကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နေပါတယ်။
ဘက်စုံကစားသမားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း - သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှတိုးတက်မှုအသေးစိတ်လေ့လာသုံးသပ်သူများနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။
အထောက်အကူပြုသောသတိပေးချက်များ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြီးစီးရန်သင့်အားလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင့်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်သတိပေးချက်များကိုလက်ခံပါ။
အနည်းဆုံးပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ် - အထူးအားကစားရုံပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲမြင့်မားသောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်နိုင်သည်။
မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်ခြင်း - ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေရန်ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုနှင့်တက်ကြွလှုပ်ရှားမှုများရောနှောပါ။
အလိုလိုသိသည့် interface - အချိန်မရွေး, အချိန်မရွေး, အချိန်မရွေး, သင်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဆက်လုပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရိုးရှင်းအောင်အလွယ်တကူရယူနိုင်သည်။

နိဂုံး:

Hiit လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုတိုးတက်စေရန်အတွက်အစွမ်းထက်။ ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, ခန္ဓာကိုယ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိရိယာများနှင့်အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏တိုးတက်မှုကိုအလွယ်တကူစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးမြင်သာသောရလဒ်များကိုကြည့်ရှုနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအကြံပေးချက်များကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့်သင်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုခံစားနိုင်သည်။ Tabata Hiit အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။

Sportif Mar 07,2025

J'adore ce programme de HIIT, c'est parfait pour les séances rapides. L'intégration de Tabata est un plus, mais j'aimerais voir plus d'exercices de musculation. Globalement, c'est très satisfaisant.

FitnessFreak Feb 12,2025

Die App ist gut für schnelle Workouts, aber die Übungen könnten vielfältiger sein. Tabata ist ein netter Zusatz, aber mehr Krafttraining wäre toll. Trotzdem ein nützliches Tool für den Alltag.

Entrenador Jan 29,2025

El app es útil para hacer ejercicio en cualquier lugar, pero la variedad de ejercicios es limitada. Me gusta la opción de Tabata, pero desearía que hubiera más opciones de entrenamiento de fuerza.

FitFanatic Jan 28,2025

Great app for quick and effective workouts! I love how easy it is to start a session anywhere. The Tabata HIIT feature really mixes things up, keeping my routines fresh and challenging. Could use more variety in exercises though.

健身达人 Jan 17,2025

这个应用的HIIT训练非常方便，随时随地都能开始。Tabata模式让训练更加多样化，但希望能有更多力量训练的选项。总体来说，很不错的应用。

HIIT workout ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ