Start Running for Beginners

RunEasy- သင့်စိတ်ကြိုက် အပြေးအဖော်

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုစတင်ရန် ရှုပ်ထွေးမှုများကြောင့် ငြီးငွေ့နေပါသလား။ RunEasy သည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေပြီး အကွာအဝေး၊ အရှိန် သို့မဟုတ် အမြန်နှုန်းကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ အက်ပ်၏ လမ်းညွှန်ချက်ကို နားထောင်ပြီး သင့်စိတ်ကြိုက် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပကတိအပြေးလေ့ကျင့်ရေးနည်းပြသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်အညီ ပြီးပြည့်စုံသော စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော Couch-to-5K အစားထိုးလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အကွာအဝေး၊ အမြန်နှုန်းနှင့် အရှိန်အဟုန် အပါအဝင် အသေးစိတ်စာရင်းဇယားများဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို အားစိုက်ထုတ်ခြေရာခံပြီး စက်ရှင်တစ်ခုစီအတွက် GPS ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင့်လမ်းကြောင်းကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တပ်ဆင်ထားသည့် pedometer နှင့် ကယ်လိုရီကောင်တာသည် လေ့ကျင့်ခန်းစောင့်ကြည့်ခြင်းစွမ်းရည်များကို ပေးစွမ်းသည်။ RunEasy သည် ချောမွေ့ပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော အပြေးအတွေ့အကြုံကို သေချာစေရန် အသံလမ်းညွှန်ဖြင့် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်နည်းပြခြင်း- သင့်ခရီးတစ်လျှောက်လုံး ပံ့ပိုးမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုပေးသည့် virtual နည်းပြမှ အကျိုးခံစားခွင့်။
• Couch-to-5K အခြားရွေးချယ်စရာ- သင်၏ ပြေးလွှားမှု ခံနိုင်ရည်အား တဖြည်းဖြည်း တည်ဆောက်ရာတွင် ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ။
• ပြီးပြည့်စုံသော စာရင်းအင်းများ- ပြေးတိုင်းအတွက် အကွာအဝေး၊ အမြန်နှုန်းနှင့် အရှိန်တို့ကို အသေးစိတ်အချက်အလက်များဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
• GPS လမ်းကြောင်းမြေပုံဆွဲခြင်း- လမ်းကြောင်းအသစ်များကို စူးစမ်းရှာဖွေနိုင်ပြီး သင့်ခြေလှမ်းများကို ပြန်လည်ခြေရာခံနိုင်စေမည့် တိကျသော GPS ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင့်ပြေးမှုများကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• တပ်ဆင်ထားသော Pedometer နှင့် Calorie Counter- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် လောင်ကျွမ်းသွားသော သင့်ခြေလှမ်းများနှင့် ကယ်လိုရီများကို တိကျစွာခြေရာခံပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အသံလမ်းညွှန်ချက်- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးပြီး အသုံးဝင်သော အသံညွှန်ကြားချက်များကို ရယူပါ။

RunEasy သည် အဆင့်တိုင်းမှ အပြေးသမားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော app ဖြစ်သည် သင်သည် သင်၏ ပြေးချိန်ကို တိုးမြှင့်ရန် ရည်ရွယ်သည် သို့မဟုတ် သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံလိုသည်ဖြစ်စေ RunEasy သည် သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့် ကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ပန်းတိုင်ဆီသို့ စတင်ပြေးပါ။