VERV: Home Fitness Workout

သင်သည်ထိုအပိုပေါင်များကိုသွန်းလောင်းရန်နှင့်အနည်းဆုံးအားထုတ်မှုဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်စိတ်အားထက်သန်ပါသလား။ Vert သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်များကိုအားစိုက်ထုတ်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော Verv သည် 0 တ်စုံခြင်း, ခုတ်လှူရေးအစီအစဉ်များနှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ 0 င်မတူကွဲပြားသောကြံ့ခိုင်ရေးဆိုင်ရာဖြေရှင်းနည်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန် Audio ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အသေးစိတ်စာရင်းဇယားများနှင့်ပြည့်စုံရန်အတွက်အထူးပြုသင်တန်းအစီအစဉ်များတွင်ပါ 0 င်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုထက် ကျော်လွန်. Vert သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုပိုမိုမြင့်မားစေပြီး Keto, သင်လေ့ကျင့်ခန်းများ, အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှုသို့မဟုတ်သတိရခြင်းအလေ့အကျင့်များကိုရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ VERV သည်သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။ ယခု app ကို download လုပ်ပြီးသင့်ဆီသို့ပထမဆုံးအကြိမ်ခြေလှမ်းကိုယူပါ။

app ၏အင်္ဂါရပ်များ:

• ကျယ်ပြန့်သောကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဖြေရှင်းနည်း - စွမ်းအားသည်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများ, အာဟာရ, အိပ်စက်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်း,
• ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး - အိမ်တွင်းကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများမှခန္ဓာကိုယ်နှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်ခုခံရေးအဖွဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများအထိ VERV လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များပါ 0 င်သည်။ ထို့အပြင် app တွင်သင့်အားဆက်နွယ်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုစောင့်ရှောက်ရန်ထူးခြားသောရက် 30 ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများကိုဖော်ပြထားသည်။
• ပြေးခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအစည်းအဝေးများ - Verv သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကိုယ်ထည်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အပြင်းအထန်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုပေးပြီးအသံလမ်းညွှန်မှုနှင့်အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ ထုံးစံအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
• ကျန်းမာရေးအတွက်အစာစားခြင်းအစီအစဉ်များ - ပြင်ဆင်မှုများကာလနှင့်ကယ်လိုရီအရေအတွက်နှင့်အတူဖြည့်စွက်အရသာချက်ပြုတ်နည်းများကိုခံစားပါ။ Vert သည် Keto, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း,
• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်ယောဂအလေ့အကျင့်များ - လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာတွေးခေါ်မှုများ, ဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန်,
• လှုပ်ရှားမှုများပေါင်းစပ်ခြင်း - Vert နှင့်အတူသင်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ယောဂ, အစာစားခြင်း, အစာစားခြင်း, တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း,

နိဂုံး:

VERR သည်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုအနေဖြင့်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူမတူကွဲပြားသောအစားအစာရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူကွဲပြားခြားနားသောအစားအသောက်ရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူကွဲပြားခြားနားသောအစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီး, အက်ပလီကေးရှင်း၏အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface, ထိရောက်သောဆက်သွယ်ရေးနှင့်ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုသည်၎င်းတို့လုံးလုံးကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေသူတစ် ဦး အတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ယနေ့သင်၏ transformative ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးစဉ်ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်အောက်ပါကိုနှိပ်ပါ။