VisionUp Eye Exercises

အမြော်အမြင်အာရုံလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ကျန်းမာသောမျက်လုံးများသို့လမ်း

Vietup Eye လေ့ကျင့်ခန်းသည်ဘုံမျက်စိပြ problems နာများအတွက်ခေတ်မီဖြေရှင်းချက်ကိုကမ်းလှမ်းသည့်ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ချက် app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည်အဆင်ပြေလွယ်ကူသောမျက်လုံးလေ့ကျင့်မှုများကိုမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုခွင့်ပြုသည်။ အခြောက်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောမျက်လုံးများနှင့်တောက်ပသောကျန်းမာသောရူပါရုံကိုနှုတ်ဆက်ရန်နှုတ်ဆက်ပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• သိပ္ပံအရကျောထောက်နောက်ခံပြုလေ့ရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - မျက်စိကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်သက်သေပြသည့်နည်းလမ်းများ။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့်အဆင်ပြေ: သင်၏အချိန်ဇယားတွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး - ကွဲပြားခြားနားသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်။
• ခေတ်မီအားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။ လူတိုင်းအတွက်ပြည့်စုံသောဖြေရှင်းနည်း။

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်အကြံပြုချက်များ -

• နေ့စဉ် 10 မိနစ်အပ်နှံသည် - တသမတ်တည်းအလေ့အကျင့်သည်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုရရှိစေသည်။
• ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်တစ်ခုကိုဖန်တီးပါ။ သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ။
• အကြိုက်ဆုံးစာရင်းကိုအသုံးချပါ။ သင်နှစ်သက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလျင်မြန်စွာဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• အသက်ရှူခြင်းနည်းစနစ်များကိုထည့်သွင်းပါ။ အပန်းဖြေခြင်းနှင့်ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။

နိဂုံး:

မျက်စိကျန်းမာရေးကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်အဆင်မပြေမှုကိုလျှော့ချသူမည်သူမဆိုအတွက်အမြင်အာရုံလေ့ကျင့်ခန်းသည်အဖိုးတန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏သိပ္ပံဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်၎င်း၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောရွေးချယ်စရာများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီး၎င်းသည်အသက်အရွယ်မရွေးသုံးစွဲသူများအတွက်အကျိုးရှိစေသည်။ တစ်နေ့လျှင် 10 မိနစ်သာကြာအောင်ပိုမိုစိတ်အေးလက်အေးမြင်နိုင်သောအမြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Visionup မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းကိုယနေ့ထိယူပြီးပိုမိုကျန်းမာသောမျက်လုံးများသို့ခရီးကိုစတင်ပါ။