Mindshine: Mental Health Coach

သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနည်းပြကိုသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးပါ။ ဤဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံပညာနှင့်စပ်လျဉ်း။ လက်တွေ့ကျခြင်းနှင့်သတိထားမှုနည်းစနစ်များနှင့်သင်၏စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုနှင့်ဘဝစိတ်ကျေနပ်မှုအတွက်သင်၏စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်သင်တန်းများပြုလုပ်ရန်။

တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, မြင်ကွင်း, ကျေးဇူးတင်ခြင်း, ကျေးဇူးတင်ခြင်း, ကျေးဇူးတင်မှုဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များ, သင်၏ပန်းတိုင်သည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ခြင်း, စိုးရိမ်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း,

စိတ်ရှုပ်ထွေးနေသောစိတ်ခံစားမှုများကိုသွားလာရန်အတွက်သင်တန်းများ, ပဲ့ထိန်းသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, စိတ်ကြိုက်လမ်းကြောင်းများ,

Modshine ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• စိတ်လေ့ကျင့်ရေး - စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံပညာနှင့်မှတ်စုများမှရရှိသော Master Technies သည်အသံလမ်းညွှန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သတိထားပါ။
• ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှုန်း - မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ခြင်း, စိုးရိမ်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း,
• ပြည့်စုံသောသင်တန်းများ - မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း, စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ခြင်း,
• အလေ့အကျင့်ဆိုင်ရာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - သင်၏အချိန်ဇယားအတိုင်းအလွယ်တကူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အလွယ်တကူအလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်သောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အပြုသဘောအလေ့အထများဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများနှင့်အတူအပြုသဘောအလေ့အထများကိုတီထွင်ပါ။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးအလုံးစုံပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအစပျိုးမှုကိုဖော်ထုတ်ပါ။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပထမ ဦး ဆုံးအထောက်အပံ့ - စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေရန်နောက်ဆုံး, 10 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ခက်ခဲသောစိတ်ခံစားမှုများကိုထိရောက်စွာစီမံပါ။

နိဂုံး:

စိတ် - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနည်းပြအားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာခြင်းကိုပြုလုပ်ပေးသည်, မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များ, အစည်းအဝေးများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုပြုစုပျိုးထောင်ပေးပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။ ဒီ app ကို download လုပ်ပြီးမင်းခရီးကိုပျော်ရွှင်စွာကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့သွားပါ။