Jawline Exercises & Mewing

Đạt được một đường hàm sắc nét, xác định và loại bỏ chất béo cằm đôi với các bài tập hàm hiệu quả bạn có thể làm ở nhà. Những bài tập luyện đơn giản nhưng mạnh mẽ này sử dụng kỹ thuật Mewing và đối mặt với yoga để định hình lại cấu trúc khuôn mặt của bạn một cách tự nhiên, giảm mỡ trên khuôn mặt và tăng cường vẻ ngoài tổng thể của bạn mà không cần phẫu thuật hoặc điều trị đắt tiền.

Mewing là một phương pháp tập thể dục trên khuôn mặt phổ biến liên quan đến tư thế lưỡi thích hợp để giúp điêu khắc hàm và cải thiện tính đối xứng trên khuôn mặt. Kết hợp với các bài tập thể dục hàm được nhắm mục tiêu, đó là một cách tuyệt vời để loại bỏ một cái cằm đôi, thon xuống má chubby và củng cố các cơ quanh mặt và cổ của bạn để có vẻ ngoài bị đục hơn.

Bài tập hàm & Kỹ thuật Mewing

Hướng dẫn đầy đủ của chúng tôi về các bài tập thể dục hàm bao gồm một loạt các thói quen không có thiết bị được thiết kế bởi các huấn luyện viên yoga Face Face. Cho dù bạn là nam hay nữ, những bài tập này được điều chỉnh để giúp bạn đạt được hồ sơ khuôn mặt sắc nét hơn, thon hơn chỉ trong 30 ngày. Từ việc giảm chất béo mặt cho đến khi thắt chặt da lỏng lẻo, mỗi bài tập luyện được chế tạo để tác động tối đa với nỗ lực tối thiểu.

• Điêu khắc một hàm bị đục và sắc nét từ sự thoải mái của nhà bạn
• Làm chủ kỹ thuật Mewing để giảm cằm đôi và tăng cường định nghĩa khuôn mặt
• Thực hiện các bài tập yoga mặt hàng ngày làm giảm cơ mặt và thúc đẩy sự căng da
• Thực hiện theo một thói quen 7 phút nhắm mục tiêu hiệu quả đối mặt với chất béo và cải thiện đường viền khuôn mặt của bạn
• Thưởng thức đầy đủ các bài tập luyện quai hàm không yêu cầu thiết bị
• Nhận kết quả rõ ràng chỉ trong 30 ngày với thực hành nhất quán

Lợi ích của các bài tập hàm hàng ngày

Ngoài việc giúp bạn giảm mỡ mặt và loại bỏ cằm gấp đôi, các bài tập hàm thường xuyên cũng có thể làm giảm căng thẳng, cải thiện tư thế và tăng cường sự tự tin. Sự kết hợp giữa mewing, yoga đối mặt và tập luyện cơ bắp được nhắm mục tiêu không chỉ tăng cường ngoại hình của bạn mà còn góp phần vào sức khỏe răng miệng và đường hô hấp tốt hơn thông qua việc định vị lưỡi và thói quen thở được cải thiện.

Tại sao chọn chương trình tập thể dục hàm của chúng tôi?

Chương trình này cung cấp quyền truy cập không giới hạn vào các kỹ thuật Mewing đã được chứng minh và tập luyện hàm phù hợp cho cả nam và nữ. Mỗi phiên được thiết kế để dễ theo dõi, chỉ cần một vài phút mỗi ngày để bắt đầu thấy kết quả thực sự. Với sự cống hiến, bạn có thể biến đổi cấu trúc khuôn mặt của mình, giảm bọng mắt và phát triển một hàm mạnh, hấp dẫn, bổ sung cho các đặc điểm tự nhiên của bạn.

Ngừng chờ đợi, bắt đầu hành trình của bạn về mặt khuôn mặt thon dài và Jawline sắc nét hơn ngay hôm nay. Tải xuống ứng dụng bài tập Jawline của chúng tôi và bắt đầu định hình lại khuôn mặt của bạn chỉ sau 30 ngày với [TTPP] và [YYXX].