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Balance: Meditation & Sleep

個人化
1.117.0
89.18M
Android 5.1 or later
Feb 26,2025
圍名: com.elevatelabs.geonosis

4.3

下載

應用說明

平衡：您的個性化冥想旅程，保持冷靜和健康

平衡是一個尖端的冥想應用程序，旨在撫慰您的思想，減輕焦慮和減輕壓力。 Balance Crafts擁有大量的音頻庫，其中一項定製的每日冥想計劃獨特地為您量身定製。通過有關您的目標，偏好和冥想背景的日常問卷，該應用程序會產生冥想，非常適合您的個人需求，隨著時間的流逝而變得越來越有效。無論您的目標是減輕焦慮，改善睡眠，增強的注意力還是壓力管理，平衡都可以提供指導的冥想，呼吸鍛煉和注重睡眠的活動，以幫助您實現健康目標。

餘額的關鍵特征：冥想與睡眠：

個性化的指導冥想：根據您的目標，經驗水平和偏好，每日冥想是策劃的。
結構化的冥想計劃：參與為期10天的計劃，旨在建立基本的冥想技能，重點放在減少焦慮和提高集中度等領域。
短而甜美的冥想：享受快速，可訪問的冥想，非常適合在旅途中緩解壓力和平靜的時刻。
睡眠增強工具：利用睡眠冥想，舒緩的音景和獨特的“降溫”活動，以促進放鬆並克服與睡眠有關的焦慮。
高級冥想計劃：對於經驗豐富的冥想者，高級計劃有助於完善和提升您的練習。
廣泛的資源庫：作為自由年度會員，訪問個性化指導的冥想，科學支持的活動，動畫呼吸練習和多樣化的冥想技巧的全麵圖書館。

總之：

平衡提供了整體和適應性的冥想體驗。立即下載平衡，並踏上您放鬆，專注，寧靜的睡眠和整體福祉的道路。

其他

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用戶評價 發表評價

静かな心 Jun 17,2025

瞑想アプリとしては普通です。音質は良いですが、機能が一部使いづらいです。慣れれば問題ないかもしれませんが、初心者には少し複雑かもしれません。全体的にバランスの取れたアプリだと思います。

명상하는자 Apr 12,2025

좋은 명상 콘텐츠가 많아서 매일 사용하게 되요. 개인 맞춤형 프로그램이 특히 마음에 들어요. 약간의 버그는 있지만 전체적으로 매우 만족합니다.

CalmSoul88 Apr 07,2025

This app changed my life! I used to struggle with anxiety and sleep issues, but the personalized meditation tracks really helped me relax. The audio quality is excellent and the daily programs keep me consistent with my practice. Highly recommend for anyone looking to reduce stress.

MenteZen Mar 20,2025

¡Excelente aplicación! Me ha ayudado muchísimo a dormir mejor y manejar el estrés diario. La biblioteca de audios es enorme y la personalización es perfecta. Totalmente recomendado para quienes buscan tranquilidad mental.

PazInterior Mar 08,2025

O app tem um conceito bom, mas a versão gratuita é muito limitada. Muitas funcionalidades bloqueadas para assinantes pagos. A experiência não vale o custo se você só quer meditar um pouco por dia.

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