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Balance: Meditation & Sleep

个性化
1.117.0
89.18M
Android 5.1 or later
Feb 26,2025
软件包名: com.elevatelabs.geonosis

4.3

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程序描述

平衡：您的个性化冥想旅程，保持冷静和健康

平衡是一个尖端的冥想应用程序，旨在抚慰您的思想，减轻焦虑和减轻压力。 Balance Crafts拥有大量的音频库，其中一项定制的每日冥想计划独特地为您量身定制。通过有关您的目标，偏好和冥想背景的日常问卷，该应用程序会产生冥想，非常适合您的个人需求，随着时间的流逝而变得越来越有效。无论您的目标是减轻焦虑，改善睡眠，增强的注意力还是压力管理，平衡都可以提供指导的冥想，呼吸锻炼和注重睡眠的活动，以帮助您实现健康目标。

余额的关键特征：冥想与睡眠：

个性化的指导冥想：根据您的目标，经验水平和偏好，每日冥想是策划的。
结构化的冥想计划：参与为期10天的计划，旨在建立基本的冥想技能，重点放在减少焦虑和提高集中度等领域。
短而甜美的冥想：享受快速，可访问的冥想，非常适合在旅途中缓解压力和平静的时刻。
睡眠增强工具：利用睡眠冥想，舒缓的音景和独特的“降温”活动，以促进放松并克服与睡眠有关的焦虑。
高级冥想计划：对于经验丰富的冥想者，高级计划有助于完善和提升您的练习。
广泛的资源库：作为自由年度会员，访问个性化指导的冥想，科学支持的活动，动画呼吸练习和多样化的冥想技巧的全面图书馆。

总之：

平衡提供了整体和适应性的冥想体验。立即下载平衡，并踏上您放松，专注，宁静的睡眠和整体福祉的道路。

其他

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用户评价 发表评价

静かな心 Jun 17,2025

瞑想アプリとしては普通です。音質は良いですが、機能が一部使いづらいです。慣れれば問題ないかもしれませんが、初心者には少し複雑かもしれません。全体的にバランスの取れたアプリだと思います。

명상하는자 Apr 12,2025

좋은 명상 콘텐츠가 많아서 매일 사용하게 되요. 개인 맞춤형 프로그램이 특히 마음에 들어요. 약간의 버그는 있지만 전체적으로 매우 만족합니다.

CalmSoul88 Apr 07,2025

This app changed my life! I used to struggle with anxiety and sleep issues, but the personalized meditation tracks really helped me relax. The audio quality is excellent and the daily programs keep me consistent with my practice. Highly recommend for anyone looking to reduce stress.

MenteZen Mar 20,2025

¡Excelente aplicación! Me ha ayudado muchísimo a dormir mejor y manejar el estrés diario. La biblioteca de audios es enorme y la personalización es perfecta. Totalmente recomendado para quienes buscan tranquilidad mental.

PazInterior Mar 08,2025

O app tem um conceito bom, mas a versão gratuita é muito limitada. Muitas funcionalidades bloqueadas para assinantes pagos. A experiência não vale o custo se você só quer meditar um pouco por dia.

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