
30 Day Push Up Challenge
- জীবনধারা
- 22.0.4
- 21.90M
- by Steveloper
- Android 5.1 or later
- Feb 16,2025
- প্যাকেজের নাম: pushup.challenge.workout.in30days
ছিঁড়ে যাওয়া অস্ত্র পান এবং 30 দিনের পুশ-আপ চ্যালেঞ্জ অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে আপনার দেহকে রূপান্তর করুন! ব্যয়বহুল জিম এড়িয়ে যান এবং একটি শক্তিশালী বডিওয়েট ওয়ার্কআউট সিস্টেমকে আলিঙ্গন করুন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি কেবলমাত্র এক মাসে লক্ষণীয় ফলাফল সরবরাহ করে সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য বিভিন্ন পুশ-আপ বৈচিত্র এবং ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সরবরাহ করে। স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং এমনকি আপনার সীমাবদ্ধতাগুলি ঠেলে দেওয়ার জন্য ব্যক্তিগতকৃত চ্যালেঞ্জগুলিও তৈরি করুন। আপনার দেহের 90% পেশী জড়িত করুন এবং এখনও আপনার শক্তিশালী উপরের দেহটি উন্মোচন করুন। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর, আরও শক্তিশালী আপনার যাত্রা শুরু করুন!
30-দিনের পুশ-আপ চ্যালেঞ্জ অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:
- বিস্তৃত প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা: বিভিন্ন পুশ-আপ কৌশলগুলিতে মনোনিবেশ করে মাস্টার বডিওয়েট অনুশীলন এবং সরঞ্জাম ছাড়াই পেশী তৈরি করুন।
- অগ্রগতি ট্র্যাকিং: অ্যাপটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ওয়ার্কআউট অগ্রগতি রেকর্ড করে, আপনাকে প্রতিটি পুশ-আপ অনুশীলনের জন্য আপনার সেরা পারফরম্যান্স পর্যবেক্ষণ করতে দেয়।
- কাস্টমাইজযোগ্য চ্যালেঞ্জ: আপনার নিজস্ব অনন্য চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন এবং ধীরে ধীরে আপনার ওয়ার্কআউটগুলির তীব্রতা বাড়ান।
ব্যবহারকারীর টিপস:
- ধারাবাহিকতা কী: প্রতিদিনের পুশ-আপগুলি সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- যথাযথ ফর্ম: আঘাতগুলি রোধ করতে এবং প্রতিটি পুনরাবৃত্তির কার্যকারিতা সর্বাধিক করে তোলার জন্য সঠিক ফর্ম বজায় রাখুন।
- নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন: শক্তি এবং ধৈর্য বাড়ানোর জন্য অবিচ্ছিন্নভাবে আপনার পুশ-আপ গণনা বাড়ান।
উপসংহার:
পেশী তৈরি করতে, আপনার সামগ্রিক ফিটনেস বাড়াতে এবং নতুন শারীরিক চ্যালেঞ্জগুলি জয় করতে প্রস্তুত? 30 দিনের পুশ-আপ চ্যালেঞ্জ অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার আদর্শ সমাধান। এর বিস্তৃত প্রশিক্ষণ, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং কাস্টমাইজযোগ্য চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি দ্রুত অর্জনে সহায়তা করবে। আজই ডাউনলোড করুন এবং একটি শক্তিশালী তৈরি করা শুরু করুন, আপনাকে ফিটার করুন!
-
"সিমস 1 এবং 2 পুনরায় আবিষ্কার করা: বৈশিষ্ট্যগুলি ভক্তদের মিস"
উইল রাইটের কিংবদন্তি লাইফ সিমুলেশন সিরিজের প্রথম দিনগুলি ব্যক্তিত্ব, কবজ এবং অবিস্মরণীয় গেমপ্লে মেকানিক্সের সাথে ঝাঁকুনি দিচ্ছিল যা পরে পুনরাবৃত্তিগুলি ধীরে ধীরে পর্যায়ক্রমে বেরিয়ে আসে। গভীরভাবে আকর্ষক মেমরি সিস্টেমগুলি থেকে শুরু করে এনপিসি আচরণগুলি পর্যন্ত, এই মিসিং বৈশিষ্ট্যগুলি স্বতন্ত্র এমকে আকার দিতে সহায়তা করেছে
Jul 15,2025 -
এসকে হিনিক্স পি 41 প্ল্যাটিনাম: দ্রুত 2 টিবি এম 2 এসএসডি এখন আরও সাশ্রয়ী মূল্যের
অ্যামাজন সবেমাত্র 2 টিবি এসকে হিনিক্স পি 41 প্ল্যাটিনাম পিসিআইই 4.0 এম 2 এনভিএমই সলিড স্টেট ড্রাইভ (এসএসডি) এর দামকে কেবল 129.99 ডলারে পাঠানো হয়েছে - বর্তমানে উপলভ্য দ্রুততম পিসিআইই জেন 4 এসএসডিগুলির একটির জন্য একটি চিত্তাকর্ষক চুক্তি। এসকে হিনিক্স পি 41 প্ল্যাটিনামে কেবল জ্বলন্ত-দ্রুত গতি এবং একটি ডেডিকেটেড ড্রাম ক্যাচ নেই
Jul 15,2025 - ◇ ব্যাটম্যান: অ্যামাজনের বোগোতে 50% বিক্রয় বন্ধ কিলিং জোক ডিলাক্স সংস্করণ Jul 14,2025
- ◇ বহির্মুখী সংকট এখন পোকেমন টিসিজি পকেটে উপলব্ধ Jul 14,2025
- ◇ ভালভের এমওবিএ শ্যুটার ডেডলক: আরও একচেটিয়া বিল্ড প্রকাশিত Jul 09,2025
- ◇ স্যামসুং 65 "4 কে ওএলইডি স্মার্ট টিভি এখন $ 1000 এর নিচে Jul 09,2025
- ◇ বিউর্কস নতুন ছত্রাকের অ্যাডভেঞ্চার উন্মোচন করেছে: মাশরুম পালানোর খেলা Jul 08,2025
- ◇ হত্যাকারীর ক্রিড ছায়া এখন 3 মিলিয়ন খেলোয়াড়, তবে এখনও ইউবিসফ্টের কোনও বিক্রয় চিত্র নেই Jul 08,2025
- ◇ "ফায়ারফাইটিং সিমুলেটর: পিসি, পিএস 5, এক্সবক্সের জন্য ইগনাইট প্রকাশিত" Jul 08,2025
- ◇ ব্লু প্রোটোকল: স্টার অনুরণন - এনিমে -অনুপ্রাণিত আরপিজি হিট মোবাইল Jul 08,2025
- ◇ "এক্সবক্স গেমস আউটসেল পিএস 5 শিরোনাম: বিস্মৃত, মাইনক্রাফ্ট, ফোর্জা লিড" Jul 07,2025
- ◇ কল অফ ডিউটিতে সমস্ত টার্মিনেটর পুরষ্কার আনলক করুন: ব্ল্যাক অপ্স 6 এবং ওয়ারজোন Jul 01,2025
- 1 টিভি বা মনিটরের সাথে ASUS ROG মিত্রকে সংযুক্ত করুন: সহজ গাইড Apr 06,2025
- 2 "পার্সোনা গেমস এবং স্পিন-অফস: সম্পূর্ণ কালানুক্রমিক তালিকা" Apr 09,2025
- 3 "হত্যাকারীর ক্রিড ছায়ায় সমস্ত টেম্পলার অবস্থান আবিষ্কার করুন - স্পোলার গাইড" Apr 04,2025
- 4 হত্যাকারীর ক্রিড ছায়া: সর্বাধিক স্তর এবং র্যাঙ্ক ক্যাপ প্রকাশিত Mar 27,2025
- 5 2025 এর জন্য চ্যাম্পিয়ন্স টিয়ার তালিকার সেরা মার্ভেল প্রতিযোগিতা Mar 19,2025
- 6 নির্বাসনের পথ 2: সেখেমাস গাইডের বিচার Feb 12,2025
- 7 বাস্কেটবল জিরো: অফিসিয়াল ট্রেলো এবং ডিসকর্ড লিঙ্কগুলি প্রকাশিত Mar 26,2025
- 8 ড্রাগন সোল টায়ার তালিকা: চূড়ান্ত গাইড May 12,2025