myHealthCheck360

myHealthCheck360: আপনার সর্বজনীন ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য সহচর

এই ব্যাপক অ্যাপটি আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য নির্দেশিকা হিসাবে কাজ করে, আপনাকে আপনার সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নিতে ক্ষমতা দেয়। সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলি আবিষ্কার করুন, অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলিকে জয় করতে দ্বিভাষিক স্বাস্থ্য প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে সহায়তা পান এবং অনায়াসে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন৷

myHealthCheck360 এর মূল বৈশিষ্ট্য:

• ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য অন্তর্দৃষ্টি: আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ডেটা অ্যাক্সেস করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকে সক্রিয়ভাবে উন্নত করতে লুকানো ঝুঁকিগুলি সনাক্ত করুন৷

• দ্বিভাষিক স্বাস্থ্য কোচিং: অস্বাস্থ্যকর খাওয়া বা নিকোটিন আসক্তির মতো চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে উঠতে ব্যক্তিগতকৃত সহায়তা প্রদানকারী দ্বিভাষিক স্বাস্থ্য প্রশিক্ষকদের নির্দেশিকা থেকে উপকৃত হন।

• আলোচনামূলক সুস্থতা চ্যালেঞ্জ: অনুপ্রাণিত থাকতে এবং একটি সহায়ক সম্প্রদায় গড়ে তুলতে কোম্পানি-স্পন্সরকৃত সুস্থতা চ্যালেঞ্জে অংশগ্রহণ করুন বা বন্ধু এবং সহকর্মীদের সাথে কাস্টম চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন।

• অনায়াসে পুষ্টি ট্র্যাকিং: অ্যাপের 550,000 টিরও বেশি খাবারের বিস্তৃত ডাটাবেস এবং সুবিধাজনক বারকোড স্ক্যানিং ব্যবহার করে সহজে খাবার লগ করুন।

• হোলিস্টিক হেলথ মনিটরিং: আপনার স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ চিত্রের জন্য ব্যায়াম, ওজন, ঘুম, রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন, কোলেস্টেরল, গ্লুকোজ এবং নিকোটিনের মাত্রা সহ বিস্তৃত স্বাস্থ্য মেট্রিক্স ট্র্যাক করুন।

• লাইফস্টাইল পুরস্কার: স্বাস্থ্যকর আচরণ বজায় রাখার জন্য পুরস্কার অর্জন করুন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:

• অ্যাপটি কীভাবে স্বাস্থ্যের অভ্যাস উন্নত করতে সাহায্য করে? দ্বিভাষিক স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক আপনাকে অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য ব্যক্তিগত নির্দেশনা এবং সহায়তা প্রদান করে।

• পুষ্টি ট্র্যাকিং কি সহজ? একেবারে! অ্যাপটিতে বারকোড স্ক্যানিং এবং 550,000 টিরও বেশি খাদ্য আইটেমের একটি ডাটাবেস রয়েছে যাতে সহজ এবং সঠিক খাদ্য লগিং করা যায়।

• কোন ধরনের সুস্থতা চ্যালেঞ্জ পাওয়া যায়? কোম্পানী ব্যাপী চ্যালেঞ্জে অংশগ্রহণ করুন বা অতিরিক্ত অনুপ্রেরণা এবং মজার জন্য বন্ধু এবং সহকর্মীদের সাথে ব্যক্তিগতকৃত চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন।

উপসংহার:

myHealthCheck360 ব্যক্তিগতকৃত তথ্য, বিশেষজ্ঞ কোচিং, অনুপ্রেরণামূলক চ্যালেঞ্জ এবং ব্যাপক ট্র্যাকিং এর সমন্বয়ে স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতি প্রদান করে। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার সুস্থতার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন!