Bodyweight Workout at Home

> 근력 훈련 :

는 풀업, 다리 상승, 딥, 버피, 팔 굽혀 펴기, 벤치 딥, 윗몸 일으키기, 스쿼트, 판자 및 점프 밧줄을 마스터합니다. 힘을 구축하고 전반적인 체력을 향상시킵니다

• > 사용자 정의 가능한 운동 : 특정 요구 사항과 목표에 맞게 맞춤형 운동 루틴을 만듭니다.

  > 회로 훈련 옵션 : > 특정 근육 그룹을 대상으로하거나 상체, ABS, 하체 및 거리 운동에 대한 사전 설계된 회로가있는 전신 운동에 참여하십시오.
• 운동 위치 유연성 :

  집, 야외 또는 체육관에서 훈련 - 앱은 선호하는 환경에 적응합니다. > > 고급 기능 :

  자동 프로그램 선택, 유연한 스케줄링, 운동 알림, 세부 진행 상황 추적, 칼로리 계산, 사용자 친화적 인 인터페이스, 조정 가능한 레스트 타이머, 수동 결과 입력, Google Fit Integration을 통해 사용성이 향상되었습니다. , 사용자 정의 가능한 색상 테마 및 시각 장애 접근성
• > 접근성 :

  내장 토크백 호환성은 시각 장애가있는 사용자의 접근성을 보장합니다. <:> 결론에서 :

  이 포괄적이고 사용자 친화적 인 앱은 체중 체력을위한 완벽한 솔루션입니다. 다양한 운동, 사용자 정의 옵션 및 위치 유연성을 통해 완벽한 운동 루틴을 만들 수 있습니다. 직관적 인 인터페이스, 세부 통계, 칼로리 카운터 및 Google Fit 통합은 사용자 경험을 향상시킵니다. Talkback 호환성은 포괄성에 대한 헌신을 강조합니다. 지금 다운로드하고 피트니스 변환에 착수하십시오!