Bodyweight Workout at Home

應用功能：

• 力量訓練：掌握各種挑戰性的練習：引體向上，腿部抬高，傾角，burpees，俯臥撐，俯臥撐，俯臥撐，仰臥起坐，蹲下，蹲下，木板，木板和跳繩。 建立力量並增強您的整體健身。

• 可自定義的鍛煉：創建按照您的特定需求和目標量身定製的個性化鍛煉程序。

• 電路訓練選項：針對特定的肌肉群或進行全身鍛煉，並具有預定的上半身，ABS，下半身和街頭鍛煉的預定電路。

• 鍛煉位置靈活性：在家裏，戶外或健身房訓練 - 應用程序適應您喜歡的環境。

• 高級功能：通過自動程序選擇，靈活的計劃，鍛煉提醒，詳細的進度跟蹤，卡路裏計數，用戶友好的界麵，可調節的休息計時器，手動結果輸入，Google Fit集成集成，可自定義的顏色主題和視覺障礙可訪問性。

• 可訪問性：內置對講兼容性可確保視力受損的用戶可訪問性。

結論：

這個全麵且用戶友好的應用程序是您完整的體重健身解決方案。 它的各種練習，自定義選項和位置靈活性使您有能力創建完美的鍛煉程序。直觀的界麵，詳細的統計信息，卡路裏計數器和Google Fit集成增強了用戶體驗。 對講兼容性強調了其對包容性的承諾。 立即下載並啟動您的健身轉換！