guide to Get rid of Acne

သင်သို့မဟုတ်သင်နှင့်နီးစပ်သူတစ် ဦး သည်ဝက်ခြံနှင့်အတူထစ်လျှင်သင်တစ် ဦး တည်းမဟုတ်ပါ။ ဝက်ခြံများသည်စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းပြီးရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ breakouts နောက်ကွယ်မှသိပ္ပံသို့ငုပ်ခြင်းနှင့်သင်၏အသားအရေကိုချောမွေ့စေရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများရှာဖွေကြပါစို့။

အဘယ်အရာကဝက်ခြံကိုဖြစ်ပေါ်စေသနည်း။

ဝက်ခြံများနှင့်အရေပြားဆဲလ်သေဆဲလ်များဖြင့်ပိတ်ဆို့ခြင်းခံရသောအခါဝက်ခြံထွက်လာသည်။ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ, စိတ်ဖိစီးမှု, မျိုးရိုးဗီဇနှင့်အချို့သောအသားအရေထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်များပင် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး Blackheads, whiteheads နှင့်ရောင်ဖို့ဝ်ကို ဦး ဆောင်ခြင်းများပြုလုပ်နိုင်သည်။ လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်သို့မဟုတ်ဆင်းရဲသောအစားအစာများသို့မဟုတ်ဆင်းရဲသောသန့်ရှင်းရေးနှင့်ဆန့်ကျင်သည်။

ဝက်ခြံကိုကာကွယ်နည်း

ဝက်ခြံကိုကာကွယ်ခြင်းသည်ကောင်းမွန်သောအလေ့အထများနှင့်စမတ်အသားအရေထိန်းသိမ်းရေးရွေးချယ်မှုများကိုပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဖုန်နှင့်ပိုလျှံသောဆီကိုဖယ်ရှားရန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသန့်ရှင်းရေးနှင့်နေ့စဉ်နှစ်ကြိမ်သင့်မျက်နှာကိုနှစ်ကြိမ်သန့်စင်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ သင်၏အသားအရေကိုယားယံစေပြီးရေနံထုတ်လုပ်မှုပိုများကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည့်ကြမ်းတမ်းသောပွတ်တိုက်ခြင်းများသို့မဟုတ်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ comedogenic မိတ်ကပ်နှင့် Moisturizers မှကပ်ပါ, အိပ်ရာမဝင်မီသင်၏မိတ်ကပ်ကိုအမြဲတမ်းဖယ်ရှားပါ။

နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်း 1.1 update

နောက်ဆုံးပေါ်နောက်ဆုံးပေါ် updated [yyxx]

ဤအသေးစားမွမ်းမံမှုတွင် bug fixes နှင့်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်မှုများစွာပါ 0 င်သည်။ တိုးမြှင့်သောအတွေ့အကြုံကိုခံစားရန်, ယနေ့နောက်ဆုံးဗားရှင်းသို့သင် install လုပ်ပါသို့မဟုတ်အဆင့်မြှင့်တင်ရန်သေချာအောင်လုပ်ပါ။

ဝက်ခြံနှင့်ပတ်သက်။ ဘုံအယူအဆများ

ဝက်ခြံနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းမှားများများစွာရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အလားတူစွာနေရောင်ခြည်သည် "ခြောက်သွေ့" မသွားပါ။ ၎င်းသည်အရေပြားကိုစိတ်ဆိုးစေခြင်းဖြင့်ပိုမိုဆိုးရှားစေခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ဖြင့်ပိုမိုဆိုးရှားစေနိုင်သည်။

ဝက်ခြံဆေးစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေးချက်များ

• တသမတ်တည်းနေပါ - သင်၏အသားအရေကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်ပုံမှန်အသားအရေကိုပုံမှန်အလုပ်ဖော်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုကပ်ပါ။
• စိတ်ရှည်ပါ ။ ဝက်ခြံရောဂါကုသမှုသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာမမျှော်လင့်ပါနှင့်။
• အရေပြားအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေး ပါ။
• သင်၏မျက်နှာမှမထိခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ ။

လူတိုင်း၏အသားအရေသည်ကွဲပြားခြားနားသည်ကိုသတိရပါ, ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး အတွက်လူတစ် ဦး အတွက်အလုပ်မလုပ်ပါ။ သင်၏အသားအရေအတွက်မှန်ကန်သောချိန်ခွင်လျှာကိုမရှာမချင်းနည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။

အသေးစိတ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကြောင့်အနာဂတ်အသစ်ပြောင်းခြင်းများအတွက်ညှိနှိုင်းခြင်းသို့မဟုတ်ဆွေးနွေးမှုများနှင့်ပံ့ပိုးမှုအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ Dister Channel သို့သွားပါ။