Reflectly-日志/日记

反射的主要特征：情绪追踪器日记：

> AI驱动的个人期刊旨在打击负面思想并促进积极性。

>整合积极的心理学，正念和认知行为疗法（CBT）的原则，以支持您的成长。

>提供量身定制的提示和肯定，以应对焦虑和增强感激之情。

>促进您的自我保健旅程，并通过习惯跟踪器帮助建立积极的反馈回路。

>受到心理学家，治疗师和行业专家在内的专业人士的认可。

>提出情绪相关性和图形，以识别压力触发因素并提供可行的见解以进行改进。

总之：

反射：情绪追踪器日记是自我完善和福祉的最终日记应用程序。它的AI技术可帮助您管理负面想法，提高积极性并增强心理健康。通过个性化的提示，肯定和习惯跟踪，反射为您通往更健康的生活方式的道路，以正念为基础。由专业人士推荐作为改善情绪，动力和心理健康的工具，反光是您更幸福，更平衡生活的关键。立即下载并开始您的变革性旅程！