Ascent: screen time & offtime

Aufstieg: Die Bildschirmzeit und die Zeit sind Ihr ultimativer Produktivitäts -Booster. Diese App bekämpft den Aufschub, indem Sie Ihnen helfen, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu pflegen. Durch die Pause ablenkende Apps und die Förderung von achtsamer Arbeit hilft Ihnen, konzentriert zu bleiben und ein absichtlicheres digitales Erlebnis zu schaffen.

Funktionen wie Pause -Übungen, Fokussitzungen und Rollen und Shorts, die die Ablenkungen minimieren und die Effizienz steigern. Die App bietet auch anpassbare Blockierpläne, Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen, um Sie auf dem Laufenden zu halten. Verabschieden Sie sich von zwanghaftem Scrollen und Hallo zu einem achtsameren und produktiveren Leben.

Schlüsselmerkmale des Aufstiegs:

• Pause Übung: Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu prüfen, ob Sie wirklich eine ablenkende App öffnen müssen.
• Fokussitzungen: Erstellen Sie ablenkungsfreie Perioden für maximale Produktivität.
• Erinnerungen: Erhalten Sie die Aufforderung, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu führen.
• Rollen & Shorts blockieren: Spezifische ablenkende Abschnitte in Apps wie Instagram und YouTube blockieren.
• Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell zeitverwastete Apps verwenden, um achtsame digitale Gewohnheiten zu erstellen.
• Verknüpfungen: Greifen Sie schnell auf wichtige Apps und Links zu, um Ihren Workflow zu optimieren.

Abschluss:

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit für die Ausnahme ermöglichen es Ihnen, die Kontrolle über Ihre Zeit zu übernehmen und Ihre Ziele zu erreichen. Mit seinen nachdenklichen Funktionen und anpassbaren Optionen fördert es eine gesündere, ausgewogenere Beziehung zu Ihrem Telefon. Laden Sie noch heute den Aufstieg herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu einem achtsameren und produktiveren Lebensstil.