None to Run: Beginner, 5K, 10K

¿Estás ansioso por comenzar a correr o volver al ritmo? La aplicación N2R es tu compañero perfecto en este viaje. Diseñado con los principiantes en mente, el Ninone to Run: Beginner, 5K, 10K Program abarca 12 semanas, guiándole de cero a correr cómodamente durante 25 minutos seguidos. Lo que distingue a N2R es su enfoque en el tiempo de ejecución, en lugar de la distancia o el ritmo, lo que hace que su experiencia de funcionamiento sea más agradable y menos desalentadora. La aplicación también incluye entrenamientos simples de fuerza y ​​movilidad, completos con demostraciones de video, para ayudarlo a desarrollar la fuerza necesaria y minimizar los riesgos de lesiones. Con la aplicación N2R, le resultará fácil seguir el plan gracias a las señales de audio, rastrear su progreso y compartir sus logros en las redes sociales. Si has estado soñando con convertirte en un corredor, la aplicación N2R es tu clave para hacer realidad ese sueño.

Características de Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k:

Plan de ejecución gradual : la aplicación N2R presenta un plan de ejecución cuidadosamente elaborado adaptado para principiantes o aquellos que regresan a correr. Le ayuda a progresar desde el principio a correr cómodamente durante 25 minutos sin detenerse.

Concéntrese en el tiempo de ejecución : a diferencia de otros planes para principiantes, N2R enfatiza el tiempo de ejecución a lo largo de la distancia o el ritmo, lo que hace que el proceso sea más agradable y menos intimidante para los nuevos corredores.

Entrenamientos de fuerza y ​​movilidad : complementa su ejecución con las simples rutinas de fuerza y ​​movilidad de la aplicación. Estos entrenamientos no requieren equipos, lo que hace que sean fáciles de incorporar a su rutina.

Progresión conservadora : el plan N2R adopta un enfoque gradual de la progresión, asegurando que disfrute de sus carreras al tiempo que reduce el riesgo de lesiones. Este método promueve un hábito de funcionamiento seguro y sostenible.

Comentarios positivos : El programa N2R ya ha ayudado a miles de transformación en corredores seguros. La aplicación presenta testimonios de usuarios que han logrado con éxito sus objetivos de ejecución.

Características adicionales : Mejore su experiencia en ejecución con señales de audio habladas para intervalos, la capacidad de reproducir su música o podcasts favoritos, rastrear y almacenar sus entrenamientos, compartir sus logros en las redes sociales y disfrutar de la flexibilidad de las carreras abiertas.

Conclusión:

Con sus características fáciles de usar y testimonios brillantes, la aplicación N2R es una herramienta invaluable para cualquier persona que busque embarcarse o volver a un viaje en funcionamiento. Descargue Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k hoy y da el primer paso para correr cómodamente durante 25 minutos seguidos.