Alpha Progression Gym Tracker
- Cuộc sống thời trang
- v4.5.1
- 104.27M
- by Alpha Progression
- Android 5.1 or later
- Dec 14,2024
- Package Name: com.alphaprogression.alphaprogression
Alpha Progression Gym Tracker là một ứng dụng thể dục tiên tiến sử dụng các thuật toán nâng cao để phân tích thói quen tập luyện và dữ liệu hiệu suất của bạn. Nó cung cấp hướng dẫn cá nhân hóa và lời khuyên hiệu quả cho việc tập luyện hàng ngày, lập kế hoạch tập thể dục chính xác để giúp bạn dần dần đạt được vóc dáng lý tưởng của mình.
Các tính năng chính của Alpha Progression Gym Tracker:
- Chương trình tập luyện được cá nhân hóa: Thiết kế các chương trình tập tạ và tập tạ tùy chỉnh phù hợp với tần suất tập luyện và các nhóm cơ mục tiêu của bạn.
- Theo dõi tập luyện toàn diện: Theo dõi chính xác tiến trình của bạn bằng bộ đếm số lần lặp lại, theo dõi cử tạ và RIR (Số lần dự trữ) Tracker.
- Chi tiết Note-Nhật ký tập luyện và tập thể dục: Nâng cao quá trình tập luyện của bạn bằng cách ghi lại tỉ mỉ các bài tập và hiệu suất của bạn notes.
- Nghỉ ngơi hiệu quả Bộ hẹn giờ: Tối ưu hóa quá trình tập luyện của bạn với bộ hẹn giờ nghỉ ngơi thuận tiện, đảm bảo bạn sẵn sàng cho hiệp tiếp theo.
- Tập luyện thể dục tạo động lực Công cụ lập kế hoạch: Đạt được mục tiêu tập tạ của bạn bằng công cụ lập kế hoạch được cá nhân hóa nhằm tôn vinh những thành công của bạn và giúp bạn có động lực.
- Đề xuất tiến độ thông minh: Tận dụng thuật toán nâng cao phân tích các bài tập trước đây để đưa ra đề xuất được cá nhân hóa cho điều chỉnh cử tạ và số lần tập.
- Tích hợp kết nối sức khỏe liền mạch: Đồng bộ hóa trọng lượng cơ thể, tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể và dữ liệu tập luyện (bao gồm cả lượng calo hoạt động) với Sức khỏe Kết nối.
Những điểm nổi bật của Alpha Progression Gym Tracker:
- Kế hoạch có khả năng tùy chỉnh cao: Tận hưởng sự linh hoạt trong việc tạo kế hoạch tập luyện của riêng bạn để kiểm soát hoàn toàn quá trình tập luyện của bạn.
- Hệ thống quá tải lũy tiến: Đảm bảo liên tục tiến bộ và tối đa hóa sự phát triển cơ bắp với các khuyến nghị quá tải lũy tiến thông minh.
- Thư viện bài tập mở rộng: Truy cập thư viện đa dạng gồm 60 TRX và 9 các bài tập trên cáp để tăng thêm sự đa dạng cho thói quen của bạn.
- Theo dõi thành tích hấp dẫn: Luôn có động lực và ăn mừng thành tích của bạn bằng danh sách đầy đủ các kỷ lục cá nhân và các cột mốc quan trọng.
Có gì mới trong phiên bản 4.2.2:
- Tích hợp Health Connect: Hiện tích hợp với Health Connect để đồng bộ hóa liền mạch trọng lượng cơ thể, tỷ lệ mỡ cơ thể và dữ liệu tập luyện.
- Thư viện bài tập mở rộng: Đã thêm 60 bài tập TRX và 9 bài tập cáp.
- Hệ thống xếp hạng sao nâng cao: Cải thiện tính toán và hiển thị xếp hạng sao để mang lại trải nghiệm người dùng rõ ràng hơn.
- Cơ hội thành tích tăng lên: Hiện người ta có thể đạt được nhiều thành tích hơn mỗi năm, mang lại động lực không ngừng.
-
Người hâm mộ Pokemon khoe hình ảnh thu nhỏ đáng sợ của Gengar
Một người đam mê Pokemon đã tạo ra một mô hình Gengar thu nhỏ thực sự đáng lo ngại, thể hiện kỹ năng vẽ đặc biệt. Trong khi nhiều người hâm mộ Pokemon ngưỡng mộ những sinh vật dễ thương của loạt phim, thì tác phẩm thu nhỏ này lại thu hút một cách hoàn hảo sự hấp dẫn của những nhân vật đáng sợ hơn. Gengar, Pokemon hệ Ma/Độc từ Genera
Dec 21,2024 -
Imperial Miners chuyển sang kỹ thuật số trên Android
Portal Games Digital mang trò chơi board phổ biến, Imperial Miners, lên Android! Trò chơi bài kỹ thuật số này thách thức bạn xây dựng mỏ hiệu quả nhất, đặt các lá bài một cách chiến lược để tạo ra một đế chế dưới lòng đất thịnh vượng. Imperial Miners, được thiết kế bởi Tim Armstrong (được biết đến với Arcana Rising và Orbi
Dec 21,2024 - ◇ Gợi ý thương hiệu MiHoYo tại các dự án trò chơi trong tương lai Dec 21,2024
- ◇ 'Boomerang RPG' hợp tác với webtoon 'The Sound of Your Heart' Dec 20,2024
- ◇ Hợp nhất sinh tồn kỷ niệm 1,5 năm! Dec 20,2024
- ◇ Game thủ Android bắt đầu cuộc săn trong buổi ra mắt thử nghiệm Ultimate Hunting Simulator Dec 20,2024
- ◇ Resident Evil 7: Cơn ác mộng di động được tung ra trên iOS Dec 20,2024
- ◇ Thám tử Brains đụng độ trong 'Phương pháp 4' trên iOS, Android Dec 20,2024
- ◇ Đêm chung kết lễ hội của Uncharted Waters: Ra mắt sự kiện ngày lễ Dec 20,2024
- ◇ Thần & Ác quỷ: Đắm chìm trong cuộc phiêu lưu RPG nhàn rỗi hoành tráng Dec 20,2024
- ◇ Những gã khổng lồ trong lĩnh vực trò chơi phải đối mặt với thách thức về tính minh bạch: Các nền tảng thừa nhận quyền sở hữu hạn chế Dec 20,2024
- ◇ Fall Guys Royale: Ultimate Knockout thống trị Party Royale với niềm vui và sự hỗn loạn Dec 20,2024
- 1 Hợp nhất sinh tồn kỷ niệm 1,5 năm! Dec 20,2024
- 2 Game thủ Android bắt đầu cuộc săn trong buổi ra mắt thử nghiệm Ultimate Hunting Simulator Dec 20,2024
- 3 Resident Evil 7: Cơn ác mộng di động được tung ra trên iOS Dec 20,2024
- 4 Thám tử Brains đụng độ trong 'Phương pháp 4' trên iOS, Android Dec 20,2024
- 5 Đêm chung kết lễ hội của Uncharted Waters: Ra mắt sự kiện ngày lễ Dec 20,2024
- 6 Thần & Ác quỷ: Đắm chìm trong cuộc phiêu lưu RPG nhàn rỗi hoành tráng Dec 20,2024
- 7 Những gã khổng lồ trong lĩnh vực trò chơi phải đối mặt với thách thức về tính minh bạch: Các nền tảng thừa nhận quyền sở hữu hạn chế Dec 20,2024
- 8 Fall Guys Royale: Ultimate Knockout thống trị Party Royale với niềm vui và sự hỗn loạn Dec 20,2024