Thenics

該應用程序提供了廣泛的技能選擇，從肌肉和傾斜度到前桿和倒立俯臥撑。當時的脫穎而出的是它的專注於進步。每種技能都會細分為可管理的步驟，以確保您可以按照自己的步伐學習和成長，無論您當前的健身水平如何。

對於那些渴望推動極限的人，當時的技術還包括專業技能，例如單臂引體向上，人旗和單臂倒立。此外，該應用程序的當時教練功能通過制定與您的特定目標和條件保持一致的個性化鍛煉計劃，從您的培訓中進行了猜測。

當時的功能：

• 令人印象深刻的兒女技能：達到肌肉，Planche，前桿，後桿，手槍蹲，倒立俯臥撑和V-SIT等技能。
• 專業技能：主高級技術，例如一隻手臂拉，人旗，一隻手臂向上俯臥撑，一隻手臂倒立，蝦蹲和Hefesto。
• 描述和技術說明：為每種技能和進步獲得詳細的見解和分步指導。
• 進步和鍛煉：技能通過量身定制的鍛煉分為進步，以幫助您逐步改善並適應健身水平。
• 個性化鍛煉計劃：當時的教練根據您的目標和當前的健身狀況設計定制計劃。
• 專注於令人印象深刻的技能：與僅專注於體重或代表的應用程序不同，當時的技術優先考慮掌握新的，令人印象深刻的技能，幫助您獲得力量和精益功能性的肌肉。

結論：

準備改變您的健身習慣了嗎？現在下載當時，並解鎖了令人印象深刻的健美操技能和功能強度的世界。憑藉全面的描述，技術細分和個性化的鍛煉計劃，您將以自己的步伐進步，以實現健身目標。告別一定程度的全部鍛煉，並向掌握肌肉UP，Planche和倒立俯臥撑等掌握技能打招呼。立即單擊以使用當時的操作啟動您的健美操途中！