Thenics

该应用程序提供了广泛的技能选择，从肌肉和倾斜度到前杆和倒立俯卧撑。当时的脱颖而出的是它的专注于进步。每种技能都会细分为可管理的步骤，以确保您可以按照自己的步伐学习和成长，无论您当前的健身水平如何。

对于那些渴望推动极限的人，当时的技术还包括专业技能，例如单臂引体向上，人旗和单臂倒立。此外，该应用程序的当时教练功能通过制定与您的特定目标和条件保持一致的个性化锻炼计划，从您的培训中进行了猜测。

当时的功能：

• 令人印象深刻的儿女技能：达到肌肉，Planche，前杆，后杆，手枪蹲，倒立俯卧撑和V-SIT等技能。
• 专业技能：主高级技术，例如一只手臂拉，人旗，一只手臂向上俯卧撑，一只手臂倒立，虾蹲和Hefesto。
• 描述和技术说明：为每种技能和进步获得详细的见解和分步指导。
• 进步和锻炼：技能通过量身定制的锻炼分为进步，以帮助您逐步改善并适应健身水平。
• 个性化锻炼计划：当时的教练根据您的目标和当前的健身状况设计定制计划。
• 专注于令人印象深刻的技能：与仅专注于体重或代表的应用程序不同，当时的技术优先考虑掌握新的，令人印象深刻的技能，帮助您获得力量和精益功能性的肌肉。

结论：

准备改变您的健身习惯了吗？现在下载当时，并解锁了令人印象深刻的健美操技能和功能强度的世界。凭借全面的描述，技术细分和个性化的锻炼计划，您将以自己的步伐进步，以实现健身目标。告别一定程度的全部锻炼，并向掌握肌肉UP，Planche和倒立俯卧撑等掌握技能打招呼。立即单击以使用当时的操作启动您的健美操途中！