Yamfit

Présentation de Yamfit : votre application gratuite de compteur de calories et de planification de repas

Yamfit est une application gratuite conçue pour soutenir une alimentation saine et la gestion du poids. Cette application complète agit comme un compteur de calories, un compteur de glucides et un planificateur de repas, le tout regroupé dans un seul outil pratique.

Suivez vos calories et vos macros : Yamfit fournit des informations nutritionnelles détaillées, vous permettant de surveiller avec précision votre apport quotidien en calories et en glucides. Sa vaste base de données sur les aliments couvre un large éventail d'aliments courants et vous pouvez facilement ajouter de nouveaux éléments vous-même. L'application s'intègre également parfaitement au suivi des recettes, calculant automatiquement le nombre de calories pour vos plats préférés. Vous pouvez même ajuster la taille des portions pour des calculs précis des calories. Intégrez un tracker de pas (vendu séparément) pour déduire automatiquement les calories brûlées tout au long de votre journée pour une vue globale de votre équilibre calorique quotidien.

Planifiez vos repas : Yamfit propose quatre plans de régime personnalisables : perte de poids, gain musculaire, alimentation équilibrée et alimentation saine. Choisissez le plan qui correspond le mieux à vos objectifs et créez un plan de repas personnalisé pour des jours ou des semaines. L'application connecte automatiquement votre plan de repas au compteur de calories pour un suivi sans effort.

Au-delà des calories : La dernière mise à jour (v1.8.2, 26 janvier 2022) introduit de nouvelles fonctionnalités intéressantes :

• Énergie et diamants : Gagnez et dépensez de la monnaie dans l'application ("Énergie" et "Diamants") pour débloquer des fonctionnalités premium.
• Réalisations et succès : Fixez-vous des objectifs, gagnez des récompenses et suivez vos progrès.

Yamfit vous permet de prendre le contrôle de votre alimentation, que vous visiez une perte de poids, une prise de muscle ou simplement un mode de vie plus sain. Téléchargez Yamfit aujourd'hui et commencez votre voyage vers une meilleure santé !