Yamfit

Apresentamos Yamfit: seu aplicativo gratuito de contador de calorias e planejador de refeições

Yamfit é um aplicativo gratuito desenvolvido para apoiar uma alimentação saudável e controle de peso. Este aplicativo abrangente atua como contador de calorias, contador de carboidratos e planejador de refeições, tudo reunido em uma ferramenta conveniente.

Acompanhe suas calorias e macros: Yamfit fornece informações nutricionais detalhadas, permitindo monitorar com precisão sua ingestão diária de calorias e carboidratos. Seu extenso banco de dados de alimentos cobre uma ampla variedade de alimentos comuns e você mesmo pode adicionar facilmente novos itens. O aplicativo também se integra perfeitamente ao rastreamento de receitas, calculando automaticamente a contagem de calorias de seus pratos favoritos. Você pode até ajustar o tamanho das porções para cálculos precisos de calorias. Integre um rastreador de passos (vendido separadamente) para deduzir automaticamente as calorias queimadas ao longo do dia para uma visão holística do seu equilíbrio calórico diário.

Planeje suas refeições: Yamfit oferece quatro planos de dieta personalizáveis: perda de peso, ganho muscular, dieta balanceada e alimentação saudável. Escolha o plano que melhor se adapta aos seus objetivos e crie um plano alimentar personalizado para dias ou semanas. O aplicativo conecta automaticamente seu plano de refeições ao contador de calorias para um monitoramento sem esforço.

Além das calorias: A atualização mais recente (v1.8.2, 26 de janeiro de 2022) apresenta novos recursos interessantes:

• Energia e Diamantes: Ganhe e gaste a moeda do aplicativo ("Energia" e "Diamantes") para desbloquear recursos premium.
• Conquistas e conquistas: Estabeleça metas, ganhe recompensas e acompanhe seu progresso.

Yamfit permite que você assuma o controle de sua nutrição, seja seu objetivo: perda de peso, ganho muscular ou simplesmente um estilo de vida mais saudável. Baixe Yamfit hoje e comece sua jornada em direção a uma pessoa mais saudável!