V.O2: Running Coach and Plans

v.o2: Running နည်းပြနှင့်အစီအစဉ်များ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပြေးနည်းပြ

သင်၏လည်ပတ်မှုများကို V.O2: Runing နည်းပြများနှင့်အစီအစဉ်များကိုမြှင့်တင်ပါ။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးအတွက်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေအတွေ့အကြုံရှိသောပြိုင်ကားသမားတစ် ဦး ဖြစ်စေ V.O2 သည်သင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများနှင့်လမ်းညွှန်ချက်များကိုပေးသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များမှာ -

• VDOT ကြံ့ခိုင်ရေးအကဲဖြတ်ခြင်း - သင်၏လက်ရှိလည်ပတ်နေသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုတိကျစွာအကဲဖြတ်ပါ။
• ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအရှိန်အဟုန်များ - သင်၏တစ် ဦး ချင်းစီစွမ်းရည်များနှင့်ပန်းတိုင်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။
• GPS ပေါင်းစည်းမှု - သင်၏လေ့ကျင့်ရေးပြက္ခဒိန်ကိုစည်းညှိပါ။
• Real-time လမ်းညွှန်ချက် - အချိန်နှင့်တပြေးညီတုံ့ပြန်ချက်များနှင့်သင့် Garmin Device နှင့်ထပ်တူထပ်မျှရှုထောင့်ကိုရှုမြင်ပါ။
• နည်းပြဆက်သွယ်ခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုလိုအပ်သလိုညှိရန်သင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ။
• သိပ္ပံအရကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောနည်းစနစ် - ကျော်ကြားသောနည်းပြဂျက်ဒံယေလများ၏ကျွမ်းကျင်မှုမှအကျိုးခံစားခွင့်, အိုလံပစ်အဆင့်လေ့ကျင့်ရေးအခြေခံမူများကိုရေးဆွဲခြင်း။ ၎င်းသည်အလွန်အမင်းတားဆီးနေစဉ်အတွင်းသင်၏ရလဒ်များကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်အသိဉာဏ်ရှိသောလေ့ကျင့်မှုကိုသေချာစေသည်။

သင့်ရဲ့အပြည့်အဝအလားအလာသော့ဖွင့်

V.O2: Running နည်းပြနှင့်အစီအစဉ်များသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သောအမှန်တကယ်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှုများကိုပေးသည်။ အသိဉာဏ်ရှိသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။ သိပ္ပံဆိုင်ရာအတည်ပြုသည့်နည်းစနစ်သည်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုသေချာစေသည်။ ယနေ့ v.o2 ကို download လုပ်ပြီးနောက်အဆင့်သို့ပြေးပါ။