Breathe: relax & focus

শ্বাস আবিষ্কার করুন: শিথিল করুন এবং ফোকাস - আপনার ব্যক্তিগত পকেট মেডিটেশন গাইড! এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে অনাবৃত করতে, ফোকাস উন্নত করতে এবং ঘুমের গুণমান বাড়ানোর জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের বিভিন্ন ধরণের সংগ্রহ সরবরাহ করে। সমান শ্বাস এবং বক্স শ্বাস প্রশ্বাসের মতো ক্লাসিক কৌশলগুলি থেকে কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্পগুলি এবং শান্তির প্রকৃতির শব্দগুলিতে শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য আপনার আরও শান্তিপূর্ণ মানসিকতার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করে।

শ্বাস নিন: শিথিল করুন এবং ফোকাস অ্যাপের বৈশিষ্ট্যগুলি:

• বিভিন্ন শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন: সমান শ্বাস, বক্স শ্বাস, 4-7-8 শ্বাস থেকে বেছে নিন এবং আপনার প্রয়োজন অনুসারে আপনার নিজস্ব কাস্টম শ্বাস প্রশ্বাসের ধরণগুলি তৈরি করুন-শিথিলকরণ, ফোকাস বা উন্নত ঘুম।

• স্বজ্ঞাত নকশা এবং কার্যকারিতা: একটি শ্বাস হোল্ডিং টেস্ট, কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক, গাইডেড শ্বাস সেশন (ভয়েস বা বেল সংকেত), স্বচ্ছ প্রকৃতির শব্দ, হ্যাপটিক প্রতিক্রিয়া, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সম্পূর্ণ কাস্টমাইজেশন বিকল্পগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন। সহজেই আপনার দৈনন্দিন জীবনে মাইন্ডফুলেন্সকে সংহত করুন।

• ব্যক্তিগতকৃত শিথিলকরণ: সেশনের সময়কাল, সাউন্ডস্কেপস এবং ভয়েস গাইডেন্স সামঞ্জস্য করে আপনার অভিজ্ঞতাটি তৈরি করুন। শ্বাস চক্রের সংখ্যার ভিত্তিতে নিয়ন্ত্রণ সেশন দৈর্ঘ্য। বিরামবিহীন ব্যাকগ্রাউন্ড অপারেশন এবং একটি ডার্ক মোড বিকল্প উপভোগ করুন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:

• এই অ্যাপটি কি নতুনদের জন্য? একেবারে! আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য গাইডেন্স এবং নমনীয়তা সরবরাহ করে শ্বাস প্রশ্বাস উভয়ই শিক্ষানবিশ এবং অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

• অফলাইন অ্যাক্সেস? হ্যাঁ! সমস্ত অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্যগুলি অফলাইনে উপভোগ করুন, যে কোনও সময়, যে কোনও সময় মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলনের জন্য অনুমতি দিন।

• ডিভাইসের সামঞ্জস্য? আপনার স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটে সুবিধাজনক অ্যাক্সেস নিশ্চিত করে আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড উভয় ডিভাইসের জন্য উপলব্ধ।

সংক্ষিপ্তসার:

শ্বাস প্রশ্বাস: শিথিল ও ফোকাস একটি বিস্তৃত মাইন্ডফুলেন্স এবং শিথিলকরণ অ্যাপ্লিকেশন। এর শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশলগুলির বিস্তৃত অ্যারে, ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস এবং ব্যক্তিগতকৃত বিকল্পগুলি এটিকে শিথিলকরণ, ফোকাস বর্ধন, ঘুমের উন্নতি এবং দৈনিক মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলনের জন্য নিখুঁত করে তোলে। আজই শ্বাস নিন এবং একটি শান্ত চাষ করুন, আপনাকে আরও বেশি মনোনিবেশ করুন।