Breathe: relax & focus

Discover Breathe: Relax & Focus - คู่มือการทำสมาธิแบบพกพาส่วนตัวของคุณ! แอพนี้มีคอลเล็กชั่นการออกกำลังกายการหายใจที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายปรับปรุงโฟกัสและเพิ่มคุณภาพการนอนหลับ จากเทคนิคคลาสสิกเช่นการหายใจที่เท่าเทียมกันและการหายใจกล่องไปจนถึงตัวเลือกที่ปรับแต่งได้และเสียงธรรมชาติที่สงบเงียบ Breathe นำเสนอทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความคิดที่สงบ

Breathe: แอพผ่อนคลายและโฟกัส: คุณสมบัติ:

• แบบฝึกหัดการหายใจที่หลากหลาย: เลือกจากการหายใจที่เท่าเทียมกันการหายใจกล่องการหายใจ 4-7-8 และสร้างรูปแบบการหายใจที่กำหนดเองของคุณเองเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ-การผ่อนคลายโฟกัสหรือการนอนหลับที่ดีขึ้น

• การออกแบบและฟังก์ชั่นที่ใช้งานง่าย: เพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติเช่นการทดสอบการถือลมหายใจการเตือนความจำที่ปรับแต่งได้การหายใจด้วยไกด์ (เสียงหรือเสียงระฆัง) เสียงธรรมชาติผ่อนคลายเสียงตอบรับแบบสัมผัสการติดตามความคืบหน้าและตัวเลือกการปรับแต่งที่สมบูรณ์ บูรณาการสติเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย

• การผ่อนคลายส่วนบุคคล: ปรับแต่งประสบการณ์ของคุณโดยการปรับระยะเวลาเซสชันเสียงและคำแนะนำเสียง ความยาวเซสชันควบคุมตามจำนวนรอบการหายใจ เพลิดเพลินไปกับการทำงานพื้นหลังที่ไร้รอยต่อและตัวเลือกโหมดมืด

คำถามที่พบบ่อย:

• แอพนี้เป็นผู้เริ่มต้นหรือไม่? อย่างแน่นอน! Breathe ได้รับการออกแบบมาสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ปฏิบัติงานที่มีประสบการณ์นำเสนอแนวทางและความยืดหยุ่นเพื่อสนับสนุนการเดินทางหายใจของคุณ

• การเข้าถึงออฟไลน์? ใช่! เพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติของแอพทั้งหมดออฟไลน์ช่วยให้ฝึกสติได้ทุกที่ทุกเวลา

• ความเข้ากันได้ของอุปกรณ์? พร้อมใช้งานสำหรับทั้งอุปกรณ์ iOS และ Android ทำให้มั่นใจได้ว่าการเข้าถึงสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของคุณสะดวก

สรุป:

Breathe: Relax & Focus เป็นแอพพลิเคชั่นที่ครอบคลุมและผ่อนคลาย เทคนิคการหายใจที่หลากหลายอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและตัวเลือกส่วนบุคคลทำให้เหมาะสำหรับการผ่อนคลายการเพิ่มโฟกัสการปรับปรุงการนอนหลับและการฝึกสติทุกวัน ดาวน์โหลด Breathe วันนี้และปลูกฝังความสงบและเน้นคุณมากขึ้น