75 Days Challenge

75 डेज चैलेंज ऐप के साथ एक ट्रांसफॉर्मेटिव जर्नी पर शुरू करें, जो एक ग्राउंडब्रेकिंग फिटनेस कार्यक्रम है, जो राष्ट्र को तूफान से ले रहा है। मानसिक लचीलापन, आत्म-अनुशासन और समग्र कल्याण की खेती के लिए डिज़ाइन किया गया, यह ऐप आपका अंतिम व्यक्तिगत विकास साथी है। प्रमुख विशेषताओं में एक व्यक्तिगत आहार योजना (कोई धोखा दिनों की अनुमति नहीं है!), आउटडोर गतिविधि प्रोत्साहन के साथ दैनिक व्यायाम ट्रैकिंग, और सावधानीपूर्वक पानी के सेवन की निगरानी शामिल है।

75 दिन चुनौती ऐप हाइलाइट्स:

• सिलवाया पोषण: अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं और उद्देश्यों के साथ पूरी तरह से गठबंधन एक अनुकूलित आहार योजना बनाएं। ऐप आपके चुने हुए योजना के लिए अटूट पालन सुनिश्चित करता है।
• व्यापक वर्कआउट ट्रैकिंग: सहजता से अपने दो दैनिक 45 मिनट के वर्कआउट को लॉग इन करें, उन्हें अपने फिटनेस स्तर और वरीयताओं में समायोजित करें। ऐप एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए कम से कम एक बाहरी कसरत को प्राथमिकता देता है।
• हाइड्रेशन मैनेजमेंट: हाइड्रेशन और समग्र शारीरिक कार्य को अनुकूलित करने के लिए अपने दैनिक पानी का सेवन (1 गैलन/7.8 लीटर के लिए लक्ष्य) को ट्रैक करें। - विकास के लिए पढ़ना: गैर-कल्पना, आत्म-सुधार, या शैक्षिक सामग्री के 10 पृष्ठों के दैनिक पढ़ने के लक्ष्य के साथ जवाबदेह रहें। व्यक्तिगत विकास और निरंतर प्रेरणा की खेती करें।
• दृश्य प्रगति ट्रैकिंग: दैनिक प्रगति तस्वीरों के साथ अपने भौतिक परिवर्तन को कैप्चर करें। यह दृश्य रिकॉर्ड शक्तिशाली प्रेरणा और आपकी प्रतिबद्धता का एक मूर्त प्रतिनिधित्व के रूप में कार्य करता है।
• जवाबदेही और रीसेट: क्या आपको चुनौती दिशानिर्देशों से विचलित करना चाहिए, ऐप आपको रीसेट करने और अनुशंसा करने के लिए याद दिलाता है, आत्म-अनुशासन और मानसिक शक्ति पर जोर देता है।

अपना जीवन बदलें:

75 डेज चैलेंज ऐप व्यक्तिगत विकास और परिवर्तन के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ, आहार योजना से लेकर प्रगति की निगरानी और जवाबदेही अनुस्मारक तक, यह आपको एक मजबूत, स्वस्थ और अधिक अनुशासित व्यक्ति बनने का अधिकार देता है। ऐप डाउनलोड करें और आज अपनी यात्रा शुरू करें!