BMI Calculator: Weight Tracker

Buka gambar yang lebih jelas mengenai kesihatan dan berat badan anda dengan kalkulator BMI: Aplikasi Tracker Berat. Alat komprehensif ini mengira indeks jisim badan anda (BMI) menggunakan berat badan, ketinggian, umur, dan jantina anda, memberikan penunjuk penting status berat badan anda. Tetapi ia tidak berhenti di sana.

Tracker Berat Bersepadu membolehkan anda untuk memantau kemajuan anda dari masa ke masa, menggambarkan data anda melalui carta bermaklumat. Perlukan lebih banyak pandangan? Menggunakan kalkulator tambahan untuk menentukan nisbah pinggang-ke-ketinggian (WHTR), peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori (termasuk kadar metabolik basal (BMR) dan tahap aktiviti fizikal (PAL)). Pendekatan holistik ini membantu anda memahami komposisi badan anda dan membuat keputusan yang tepat mengenai perjalanan kesihatan anda.

Ciri -ciri utama kalkulator BMI: Tracker Berat:

❤️ BMI Pengiraan: Cepat dan mudah mengira BMI anda untuk menilai julat berat badan anda.

Penjejakan & Visualisasi Berat: Jejaki berat harian dan lihat kemajuan anda dengan pelbagai carta, memberikan perwakilan visual yang jelas mengenai trend berat badan anda.

Kalkulator Komprehensif: Alat Akses Untuk Mengira WHTR, Peratusan Lemak Tubuh, dan Penggunaan Kalori untuk Pemahaman lengkap tentang badan anda.

❤️ BMR Anggaran: Anggarkan kadar metabolik basal anda untuk memahami perbelanjaan tenaga berehat badan anda.

❤️ WHTR Calculator: Kirakan nisbah pinggang-ke-ketinggian anda untuk menilai risiko anda untuk penyakit yang berkaitan dengan berat badan.

Penetapan Matlamat & Pemantauan Kemajuan: Tetapkan matlamat berat badan dan jejak kemajuan anda dengan statistik terperinci, termasuk perbezaan berat badan dan berat dari titik permulaan anda.

Kesimpulannya:

Sama ada matlamat anda adalah penurunan berat badan, mengekalkan berat badan yang sihat, atau hanya meningkatkan kesejahteraan keseluruhan, Kalkulator BMI: Tracker Berat menawarkan penyelesaian yang kuat dan mesra pengguna. Kawal kesihatan anda dan mulakan perjalanan anda ke arah gaya hidup yang lebih sihat hari ini!