BMI Calculator: Weight Tracker

Mở khóa hình ảnh rõ ràng hơn về sức khỏe và trọng lượng của bạn với Máy tính BMI: Ứng dụng Trình theo dõi trọng lượng. Công cụ toàn diện này tính toán chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn bằng cách sử dụng trọng lượng, chiều cao, tuổi và giới tính của bạn, cung cấp một chỉ số quan trọng về tình trạng cân nặng của bạn. Nhưng nó không dừng lại ở đó.

Trình theo dõi trọng lượng tích hợp cho phép bạn theo dõi một cách tỉ mỉ tiến trình của mình theo thời gian, trực quan hóa dữ liệu của bạn thông qua các biểu đồ thông tin. Cần thêm thông tin chi tiết? Sử dụng các máy tính bổ sung để xác định tỷ lệ eo trên chiều cao (WHTR) của bạn, tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể và mức tiêu thụ calo (bao gồm tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) và ước tính mức độ hoạt động thể chất (PAL)). Cách tiếp cận toàn diện này giúp bạn hiểu thành phần cơ thể của bạn và đưa ra quyết định sáng suốt về hành trình sức khỏe của bạn.

Các tính năng chính của máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng:

Tính toán BMI: Nhanh chóng và dễ dàng tính toán BMI của bạn để đánh giá phạm vi trọng lượng của bạn.

Theo dõi và trực quan hóa trọng lượng: Theo dõi trọng lượng hàng ngày và xem tiến trình của bạn với các biểu đồ khác nhau, cung cấp một biểu diễn trực quan rõ ràng về xu hướng trọng lượng của bạn.

Máy tính toàn diện: Các công cụ truy cập để tính toán WHTR, tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể và mức tiêu thụ calo để hiểu đầy đủ về cơ thể của bạn.

Ước tính BMR: Ước tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của bạn để hiểu chi tiêu năng lượng nghỉ ngơi của cơ thể bạn.

Máy tính WHTR: Tính tỷ lệ vòng eo trên chiều cao của bạn để đánh giá rủi ro của bạn đối với các bệnh liên quan đến cân nặng.

Cài đặt mục tiêu & Giám sát tiến độ: Đặt mục tiêu trọng lượng và theo dõi tiến trình của bạn với số liệu thống kê chi tiết, bao gồm chênh lệch trọng lượng và trọng lượng trung bình so với điểm xuất phát của bạn.

Tóm lại:

Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, duy trì cân nặng lành mạnh hoặc đơn giản là cải thiện sức khỏe tổng thể, máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng cung cấp một giải pháp mạnh mẽ và thân thiện với người dùng. Kiểm soát sức khỏe của bạn và bắt đầu hành trình hướng tới một lối sống lành mạnh ngày hôm nay!