Ascent: screen time & offtime

Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดคือการเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตของคุณ แอพนี้ต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่งโดยช่วยให้คุณปลูกฝังพฤติกรรมการใช้โทรศัพท์ที่ดีต่อสุขภาพ ด้วยการหยุดแอพพลิเคชั่นที่เบี่ยงเบนความสนใจและการส่งเสริมการทำงานอย่างมีสติ Ascent ช่วยให้คุณจดจ่อและสร้างประสบการณ์ดิจิทัลโดยเจตนามากขึ้น

คุณสมบัติเช่นการออกกำลังกายหยุดชั่วคราวการโฟกัสและวงล้อและกางเกงขาสั้นการปิดกั้นลดการรบกวนและเพิ่มประสิทธิภาพ แอพนี้ยังมีตารางการปิดกั้นที่ปรับแต่งได้การเตือนความจำทางลัดและบุ๊กมาร์กเพื่อให้คุณติดตาม บอกลาการเลื่อนแบบบังคับและสวัสดีกับชีวิตที่มีสติและมีประสิทธิผลมากขึ้น

คุณสมบัติสำคัญของการขึ้น:

• หยุดออกกำลังกายชั่วคราว: ใช้เวลาสักครู่เพื่อพิจารณาว่าคุณต้องการเปิดแอพที่ทำให้เสียสมาธิหรือไม่
• โฟกัสเซสชัน: สร้างช่วงเวลาที่ปราศจากสิ่งรบกวนเพื่อผลผลิตสูงสุด
• การเตือนความจำ: รับพรอมต์ให้ห่างจากแอพที่ใช้เวลานานและรักษาชีวิตดิจิทัลที่สมดุล
• วงล้อและกางเกงขาสั้นการบล็อก: บล็อกส่วนที่เบี่ยงเบนความสนใจเฉพาะภายในแอพเช่น Instagram และ YouTube
• ความตั้งใจ: กำหนดจุดประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพที่อาจทำให้เวลาในการสร้างนิสัยดิจิทัลที่มีสติ
• ทางลัด: เข้าถึงแอพและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็วเพื่อปรับปรุงเวิร์กโฟลว์ของคุณ

บทสรุป:

ทางขึ้น: เวลาหน้าจอเวลาและเวลาปิดช่วยให้คุณควบคุมเวลาของคุณและบรรลุเป้าหมาย ด้วยคุณสมบัติที่รอบคอบและตัวเลือกที่ปรับแต่งได้ทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลกับโทรศัพท์ของคุณ ดาวน์โหลด Ascent วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณไปสู่วิถีชีวิตที่มีสติและมีประสิทธิผลมากขึ้น