Bodyweight Workout at Home

အဆုံးစွန်သောအိမ်ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်ထည်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ကိုရယူပါ။ သင်၏ကိုယ်ထည်ကိုအိမ်သုံးအသုံးပြုရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အသွင်ပြောင်းပါ။ ကြွက်သားများတည်ဆောက်ရန်နှင့်ခြုံငုံကြံ့ခိုင်ရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ဆွဲထုတ်ခြင်း, အပလီကေးရှင်းသည်တိုက်နယ်သင်တန်းများတွင်အထက်ဖော်ပြပါအဖွဲ့, အလိုအလျောက်ပရိုဂရမ်ရွေးချယ်ခြင်း, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များ, အသေးစိတ်အချက်အလက်များခြေရာခံခြင်း, ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

app features:

• အစွမ်းသတ္တိရေးသင်တန်း - မတူကွဲပြားသောစိန်ခေါ်မှုလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို Master: Pull-ups, ခြေထောက်များကိုမြှင့်တင်ခြင်း, ခွန်အားကိုတည်ဆောက်ပြီးသင်၏အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးကိုမြှင့်တင်ပါ။

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့်ရည်မှန်းချက်များကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုဖန်တီးပါ။

• circuit circuit training options: သတ်သတ်မှတ်မှတ်ကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားခြင်းသို့မဟုတ်အထက်ခန္ဓာကိုယ်, ABS, အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်နှင့်လမ်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ကြိုတင်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော circuit များနှင့်အတူအပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်သည်။

• လေ့ကျင့်ခန်းတည်နေရာပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်: အိမ်တွင်းအိမ်တွင်, အိမ်ပြင်တွင်သို့မဟုတ်အားကစားခန်းမတွင်သို့မဟုတ်အားကစားခန်းမတွင် - app သည်သင်၏ ဦး စားပေးပတ်ဝန်းကျင်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် app

• အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များ: Advanted Features: Authorible Progressuuling, လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များ, အသေးစိတ်တိုးတက်မှုနှုန်းအမှတ်တရများ, အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအနားသတ်ရေတွက်ခြင်း, စိတ်ကြိုက်နိုင်သောအရောင်များနှင့်အမြင်အာရုံချို့တဲ့မှု။

• အသုံးပြုနိုင်မှု - built-in TalkBack Compatibility သည်အမြင်အာရုံချို့တဲ့သောအသုံးပြုသူများအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်

ဤပြည့်စုံသောအသုံးပြုသူများနှင့်လွယ်ကူသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်သင်၏အပြည့်အဝဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ခြင်းများနှင့်တည်နေရာပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်များကိုပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖန်တီးရန်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ပေးပါ။ အလိုလိုသိသော interface, အသေးစိတ်စာရင်းအင်းများ, ကယ်လိုရီကောင်တာနှင့် Google Fit ပေါင်းစည်းမှုသည်အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ TalkBack comatibitivity သည်ပါ 0 င်မှုအပေါ်၎င်း၏ကတိကဝတ်ကိုမီးမောင်းထိုးပြသည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးအသွင်ပြောင်းကိုစတင်ပါ!