Yamfit

Ti presentiamo Yamfit: la tua app gratuita per il conteggio delle calorie e la pianificazione dei pasti

Yamfit è un'applicazione gratuita progettata per supportare un'alimentazione sana e la gestione del peso. Questa app completa funge da contacalorie, contatore di carboidrati e pianificatore dei pasti, il tutto riunito in un unico comodo strumento.

Monitora calorie e macronutrienti: Yamfit fornisce informazioni nutrizionali dettagliate, consentendoti di monitorare accuratamente l'apporto giornaliero di calorie e carboidrati. Il suo ampio database di alimenti copre una vasta gamma di alimenti comuni e puoi aggiungere facilmente nuovi elementi tu stesso. L'app si integra perfettamente anche con il monitoraggio delle ricette, calcolando automaticamente il conteggio delle calorie per i tuoi piatti preferiti. Puoi anche regolare le dimensioni delle porzioni per calcoli precisi delle calorie. Integra un contapassi (venduto separatamente) per detrarre automaticamente le calorie bruciate durante la giornata per una visione olistica del tuo bilancio calorico giornaliero.

Pianifica i tuoi pasti: Yamfit offre quattro piani dietetici personalizzabili: perdita di peso, aumento muscolare, dieta equilibrata e alimentazione sana. Scegli il piano più adatto ai tuoi obiettivi e crea un piano alimentare personalizzato per giorni o settimane. L'app collega automaticamente il tuo piano alimentare al contacalorie per un monitoraggio semplice.

Oltre le calorie: L'ultimo aggiornamento (v1.8.2, 26 gennaio 2022) introduce nuove entusiasmanti funzionalità:

• Energia e Diamanti: Guadagna e spendi valuta in-app ("Energia" e "Diamanti") per sbloccare funzionalità premium.
• Risultati e successi: Stabilisci obiettivi, guadagna premi e monitora i tuoi progressi.

Yamfit ti consente di assumere il controllo della tua alimentazione, sia che tu miri alla perdita di peso, all'aumento muscolare o semplicemente a uno stile di vita più sano. Scarica Yamfit oggi e inizia il tuo viaggio verso un te stesso più sano!