Yamfit

Giới thiệu Yamfit: Ứng dụng tính calo và lập kế hoạch bữa ăn miễn phí của bạn

Yamfit là một ứng dụng miễn phí được thiết kế để hỗ trợ quản lý cân nặng và ăn uống lành mạnh. Ứng dụng toàn diện này hoạt động như một máy đếm calo, máy đếm carb và kế hoạch bữa ăn, tất cả được tập hợp thành một công cụ tiện lợi.

Theo dõi lượng calo và macro của bạn: Yamfit cung cấp thông tin dinh dưỡng chi tiết, cho phép bạn theo dõi chính xác lượng calo và carbohydrate nạp vào hàng ngày. Cơ sở dữ liệu thực phẩm phong phú của nó bao gồm nhiều loại thực phẩm phổ biến và bạn có thể dễ dàng tự mình thêm các mặt hàng mới. Ứng dụng này còn tích hợp hoàn hảo với tính năng theo dõi công thức nấu ăn, tự động tính toán lượng calo cho các món ăn yêu thích của bạn. Bạn thậm chí có thể điều chỉnh khẩu phần để tính toán lượng calo chính xác. Tích hợp công cụ theo dõi bước đi (được bán riêng) để tự động khấu trừ lượng calo đã đốt cháy trong ngày để có cái nhìn toàn diện về cân bằng lượng calo hàng ngày của bạn.

Lên kế hoạch cho bữa ăn của bạn: Yamfit cung cấp bốn kế hoạch ăn kiêng có thể tùy chỉnh: Giảm cân, Tăng cơ, Ăn kiêng cân bằng và Ăn uống lành mạnh. Chọn kế hoạch phù hợp nhất với mục tiêu của bạn và tạo kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần. Ứng dụng tự động kết nối kế hoạch bữa ăn của bạn với bộ đếm lượng calo để theo dõi dễ dàng.

Ngoài lượng calo: Bản cập nhật mới nhất (v1.8.2, ngày 26 tháng 1 năm 2022) giới thiệu các tính năng mới thú vị:

• Năng lượng và Kim cương: Kiếm và chi tiêu tiền trong ứng dụng ("Năng lượng" và "Kim cương") để mở khóa các tính năng cao cấp.
• Thành tích và thành tích: Đặt mục tiêu, kiếm phần thưởng và theo dõi tiến trình của bạn.

Yamfit trao quyền cho bạn kiểm soát chế độ dinh dưỡng của mình, cho dù bạn đang hướng tới mục tiêu giảm cân, tăng cơ hay đơn giản là một lối sống lành mạnh hơn. Hãy tải xuống Yamfit ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn!