Thenics

থানিকস কেবল অন্য ফিটনেস অ্যাপ নয়-এটি ক্যালিস্টেনিক্স সম্পর্কে উত্সাহী কারও পক্ষে গেম-চেঞ্জার। আপনি স্ট্রিট ওয়ার্কআউট, ক্রসফিট বা বার ব্রাদার্স এবং বারস্টারজের গতিশীল গতিবিধির প্রতি আকৃষ্ট হন না কেন, আপনার প্রশিক্ষণকে উন্নত করার জন্য থিকিক্স তৈরি করা হয়েছে। এটি আপনাকে বিভিন্ন ধরণের ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা অর্জন করতে এবং কার্যকরী পেশী তৈরিতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা কেবল শক্তিশালী নয়, ব্যবহারিকও।

অ্যাপ্লিকেশনটি পেশী-আপস এবং প্ল্যানচগুলি থেকে শুরু করে সামনের লিভার এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ-আপগুলি পর্যন্ত দক্ষতার একটি বিস্তৃত নির্বাচন সরবরাহ করে। থিনিকসকে কী দাঁড় করিয়ে দেয় তা হ'ল অগ্রগতিগুলিতে ফোকাস। প্রতিটি দক্ষতা আপনার বর্তমান ফিটনেস স্তর নির্বিশেষে আপনার নিজের গতিতে শিখতে এবং বৃদ্ধি করতে পারে তা নিশ্চিত করে পরিচালনাযোগ্য পদক্ষেপে সাবধানতার সাথে ভেঙে যায়।

যারা তাদের সীমাবদ্ধতা ঠেকাতে আগ্রহী তাদের জন্য, থিনিকগুলিতে ওয়ান-আর্ম পুল-আপস, মানব পতাকা এবং এক-বাহু হ্যান্ডস্ট্যান্ডগুলির মতো প্রো দক্ষতাও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অতিরিক্তভাবে, অ্যাপ্লিকেশনটির থিনিক্স কোচ বৈশিষ্ট্যটি আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্য এবং শর্তগুলির সাথে সামঞ্জস্য করে এমন ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে আপনার প্রশিক্ষণ থেকে অনুমানের কাজটি গ্রহণ করে।

থিনিক্সের বৈশিষ্ট্য:

• চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা : পেশী আপ, প্ল্যানচে, ফ্রন্ট লিভার, ব্যাক লিভার, পিস্তল স্কোয়াট, হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপ এবং ভি-সিটের মতো দক্ষতা অর্জন করুন।
• প্রো দক্ষতা : মাস্টার উন্নত কৌশল যেমন একটি বাহু টান, মানব পতাকা, একটি বাহু ধাক্কা, একটি বাহু হ্যান্ডস্ট্যান্ড, চিংড়ি স্কোয়াট এবং হেফেস্টো।
• বিবরণ এবং কৌশল ব্যাখ্যা : প্রতিটি দক্ষতা এবং অগ্রগতির জন্য বিশদ অন্তর্দৃষ্টি এবং ধাপে ধাপে গাইডেন্স পান।
• অগ্রগতি এবং ওয়ার্কআউট : দক্ষতা আপনাকে ধীরে ধীরে উন্নতি করতে এবং আপনার ফিটনেস স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সহায়তা করার জন্য উপযুক্ত ওয়ার্কআউটগুলির সাথে অগ্রগতিতে বিভক্ত হয়।
• ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা : থিনিক্স কোচ আপনার লক্ষ্য এবং বর্তমান ফিটনেস শর্তের ভিত্তিতে কাস্টমাইজড পরিকল্পনাগুলি ডিজাইন করে।
• চিত্তাকর্ষক দক্ষতার উপর ফোকাস করুন : অ্যাপ্লিকেশনগুলির বিপরীতে কেবলমাত্র ওজন বা প্রতিনিধিগুলিতে ফোকাস করা, থিনিকস নতুন, চিত্তাকর্ষক দক্ষতার দক্ষতার অগ্রাধিকার দেয়, আপনাকে শক্তি এবং পাতলা কার্যকরী পেশী অর্জনে সহায়তা করে।

উপসংহার:

আপনার ফিটনেস রুটিন রূপান্তর করতে প্রস্তুত? এখনই থিক্স ডাউনলোড করুন এবং চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা এবং কার্যকরী শক্তির একটি বিশ্ব আনলক করুন। বিস্তৃত বিবরণ, কৌশল ভাঙ্গন এবং ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সহ, আপনি আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের দিকে আপনার নিজের গতিতে অগ্রসর হবেন। এক-আকারের-ফিট-সমস্ত ওয়ার্কআউটকে বিদায় জানান এবং পেশী আপস, প্ল্যাঞ্চে এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপগুলির মতো দক্ষ দক্ষতার জন্য হ্যালো। আপনার ক্যালিস্টেনিক্স যাত্রা শুরু করতে এখনই ক্লিক করুন!