Thenics

Leacs सिर्फ एक और फिटनेस ऐप नहीं है-यह किसी के लिए एक गेम-चेंजर है जो किसी के लिए भी कैलीस्थेनिक्स के बारे में भावुक है। चाहे आप स्ट्रीट वर्कआउट, क्रॉसफिट, या बार ब्रदर्स और बारस्टार्ज़ के गतिशील आंदोलनों के लिए तैयार हों, लेकिन थैक्स आपके प्रशिक्षण को ऊंचा करने के लिए तैयार हैं। यह आपको विभिन्न प्रकार के कैलिसथेनिक्स कौशल में महारत हासिल करने और कार्यात्मक मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो न केवल मजबूत हैं, बल्कि व्यावहारिक भी हैं।

ऐप कौशल का एक व्यापक चयन प्रदान करता है, जिसमें मांसपेशियों और पोंछों से लेकर फ्रंट लीवर और हैंडस्टैंड पुश-अप तक शामिल हैं। क्या करता है कि बाद में खड़ा हो जाता है प्रगति पर इसका ध्यान केंद्रित है। प्रत्येक कौशल को सावधानीपूर्वक प्रबंधनीय चरणों में तोड़ दिया जाता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप अपने वर्तमान फिटनेस स्तर की परवाह किए बिना अपनी गति से सीख सकते हैं और बढ़ सकते हैं।

अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने के लिए उत्सुक लोगों के लिए, बाद में एक-हाथ पुल-अप, मानव झंडे और एक-हाथ हैंडस्टैंड जैसे समर्थक कौशल भी शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, ऐप के तत्काल कोच कोच सुविधा आपके विशिष्ट लक्ष्यों और स्थितियों के साथ संरेखित व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाओं को बनाकर आपके प्रशिक्षण से अनुमान लगाती है।

तत्काल की विशेषताएं:

• प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल : मांसपेशी अप, प्लानचे, फ्रंट लीवर, बैक लीवर, पिस्तौल स्क्वाट, हैंडस्टैंड पुश अप और वी-सिट जैसे कौशल प्राप्त करें।
• प्रो कौशल : मास्टर एडवांस्ड तकनीक जैसे कि वन आर्म पुल अप, ह्यूमन फ्लैग, वन आर्म पुश अप, वन आर्म हैंडस्टैंड, झींगा स्क्वाट और हेफेस्टो।
• विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण : प्रत्येक कौशल और प्रगति के लिए विस्तृत अंतर्दृष्टि और चरण-दर-चरण मार्गदर्शन प्राप्त करें।
• प्रगति और वर्कआउट : कौशल को धीरे -धीरे बेहतर बनाने और अपने फिटनेस स्तर के अनुकूल होने में मदद करने के लिए सिलवाया वर्कआउट के साथ प्रगति में विभाजित किया जाता है।
• व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाएं : Theics कोच डिजाइन आपके लक्ष्यों और वर्तमान फिटनेस स्थिति के आधार पर अनुकूलित योजनाओं को डिजाइन करता है।
• प्रभावशाली कौशल पर ध्यान केंद्रित करें : केवल वजन या प्रतिनिधि पर ध्यान केंद्रित करने वाले ऐप्स के विपरीत, 19 नए, प्रभावशाली कौशल की महारत को प्राथमिकता देता है, जिससे आपको ताकत और दुबला कार्यात्मक मांसपेशियों को प्राप्त करने में मदद मिलती है।

निष्कर्ष:

अपनी फिटनेस रूटीन को बदलने के लिए तैयार हैं? अब पढ़ें और प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल और कार्यात्मक ताकत की दुनिया को अनलॉक करें। व्यापक विवरण, तकनीक के टूटने और व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाओं के साथ, आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में अपनी गति से आगे बढ़ेंगे। एक आकार-फिट-सभी वर्कआउट को अलविदा कहें और मांसपेशियों के अप्स, प्लैच, और हैंडस्टैंड पुश अप्स जैसे कौशल में महारत हासिल करने के लिए हैलो। Theics के साथ अपनी Calisthenics यात्रा को शुरू करने के लिए अभी क्लिक करें!