None to Run: Beginner, 5K, 10K

Sei ansioso di iniziare a correre o tornare al ritmo? L'app N2R è il tuo compagno perfetto in questo viaggio. Progettato con i principianti in mente, nessuno da eseguire: principiante, programma 5K, 10K si estende per 12 settimane, guidandoti da zero a correre comodamente per 25 minuti di fila. Ciò che distingue N2R è la sua attenzione sul tempo di esecuzione, piuttosto che sulla distanza o sul ritmo, rendendo la tua esperienza di corsa più piacevole e meno scoraggiante. L'app include anche semplici allenamenti di resistenza e mobilità, completi di dimostrazioni video, per aiutarti a costruire la forza necessaria e ridurre al minimo i rischi per infortunio. Con l'app N2R, troverai facile seguire il piano grazie ai segnali audio, tenere traccia dei tuoi progressi e condividere i tuoi risultati sui social media. Se hai sognato di diventare un corridore, l'app N2R è la tua chiave per trasformare quel sogno in realtà.

Caratteristiche di nessuno da eseguire: principiante, 5K, 10K:

Piano di esecuzione graduale : l'app N2R presenta un piano di corsa accuratamente realizzato su misura per i principianti o quelli che tornano alla corsa. Ti aiuta a progredire fin dall'inizio alla corsa comodamente per 25 minuti senza fermarti.

Contra

Allenamenti di forza e mobilità : completa la tua corsa con le semplici routine di forza e mobilità dell'app. Questi allenamenti non richiedono attrezzature, rendendoli facili da incorporare nella tua routine.

Progressione conservativa : il piano N2R adotta un approccio graduale alla progressione, assicurandoti di goderti le corse riducendo al contempo il rischio di lesioni. Questo metodo promuove un'abitudine di corsa sicura e sostenibile.

Feedback positivo : il programma N2R ha già aiutato migliaia a trasformarsi in corridori sicuri. L'app presenta testimonianze di utenti che hanno raggiunto con successo i loro obiettivi di corsa.

Funzionalità aggiuntive : migliora la tua esperienza di corsa con segnali audio parlati per intervalli, la possibilità di suonare la tua musica o podcast preferiti, traccia e archivia i tuoi allenamenti, condividi i tuoi risultati sui social media e goditi la flessibilità delle corse aperte.

Conclusione:

Con le sue funzionalità intuitive e testimonianze luminose, l'app N2R è uno strumento inestimabile per chiunque cerchi di intraprendere o tornare a un viaggio in esecuzione. Scarica nessuno da eseguire: principiante, 5K, 10K oggi e fai il primo passo verso la corsa comodamente per 25 minuti di fila!